臨產癥狀知多少，孕媽有備無患！

孕婦肚子日益增大，生產日子也越來越近，准媽媽對生產這天的到來，更加恐懼，不知該如何面對生產的突來狀況，有媽媽也因此得到產前憂鬱症，該如何做好產前準備?以下文章我們一起來了解。

一、生產這些問題要知道

1、破水或剖腹產

開始沖洗之前，護士會讓男家屬都出去，這些男人們會自覺地在門口為大家守門。一開始你會不好意思，但衝過兩次後你就會從害羞變為享受了。

2、沒辦法大小便

一是要確定是否為大腸乾，如果是，有開賽路，也可用利便的點滴，不用擔心。二是，如果是無法克服心理障礙，可以將便盆放到椅子上，在病房裡坐著解手。

孕婦產前徵兆需多注意，預防突來狀況。

3、痛不好意思喊

生產前的疼痛會給孕婦帶來什麼尷尬的事呢?請相信一點，每個這個房間的媽媽都了解或理解你的疼痛，即使你把他們從美夢中驚醒，他們也會百分百理解你，說不定他們都會為你加油呢。所以想喊就喊吧。

4、順產尖叫大哭

大夫見過的瘋子比你更瘋狂，更怪異。無論你在生產時遇到什麼尷尬情況，都不用擔心，因為醫院的責任就是處理各種突發情況，他們見過的情形一定比你更多、更難處理。

5、生產後自理難

現在醫院的便盆可以很方便的放到被子里，你完全可以在被窩解決，你所要做的就是，1是克服心理障礙，就是躺著解手，2是有人在旁邊為你善後。

二、生產時面臨怕羞問題

1、可能大便失禁

在產床上你也會有胃腸蠕動，也就是排便。你也不用感到難堪和不好意思，這完全是正常的反應。當然關於這些事我們以前是很少聽說的，更不要說看到了。

2、導致生產嘔吐

導致生產嘔吐的原因很多，可能因為麻醉劑的使用，也可能是因為疼痛，如果你是自然生產，為了能最大程度地避免嘔吐，從生產開始的最初階段，就應該節制飲食。

3、顫抖哆嗦冷戰

顫抖是因為母體的血液中出現一些不相容成分的結果。如果把媽媽和寶寶的血液中有不相容的成分(例如媽媽的血型是A型，而寶寶的血型是B型)，媽媽就會顫抖、哆嗦、打冷戰。

三、緩解生產疼痛小妙招

1、減輕壓力方法

將雙臂伸直壓著牆壁，把所有的體重壓在牆壁上，由於此姿勢是站立的方式，因此有説明胎兒降落的效果。

2、注意力的分散

當陣痛尚不強烈的時候，活動一下身體會比一直躺在床上舒服，下床在醫院內走走或許還能調和一下情緒。

3、姿勢擴張產道

跨坐在椅子上將兩腳張開跨坐在椅子上有利於產道的擴張，同時還能減輕腰部的負擔。可將身體略微前傾，把體重負荷在椅背上，但千萬不要用有輪子的椅子，注意避免摔倒。

四、臨產前吃什麼有助分娩

不同食物有不同的功效，有些食物對開宮口和分娩有幫助，還有些食物營養價值高能量足，適合胃口不佳的產婦進食。臨產前吃這些食物可以有助分娩：

1、橘子

橘子有強化血管彈性和韌性的作用，產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。

2、香蕉

生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。大部分產婦在懷孕期間都愛卧床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘。專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。在產前通過多吃香蕉，能夠預防產後出現極度貧血的情況。

3、桂圓

孕期吃桂圓並無多大益處，還會加重內熱。但臨產前吃桂圓十分有益。產婦在分娩時要消耗較大的體力。體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯，對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。產婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。 ...