還在健身房揮汗如雨！真正的美好的肉體這樣練
健身代表了一種
積極的，健康的，自律的，
時尚的生活態度
健身現在已經變成了一種New Life Style
越來越多的人會選擇在空閑時間
去健身房進行鍛煉
但是，
健身就等於去健身房揮汗如雨？！
其實美好肉體的真正打開方式，
是在大自然里健身！
真正的貼近自然，
感受身體與自然的對話！
試著不是在健身房騎動感單車
而是在山野間騎單車
試著不是在健身房做瑜伽
而是在山頂，做瑜伽
別把你的平衡感僅僅交給波速球、瑜伽輪
放開膽子來一場戶外跳傘
戶外健身過程中
身體里的每一個細胞都被喚醒
體內的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去
加快了體內毒素的排出
促進新陳代謝
MAX為大家提供一套
戶外腹肌鍛煉教程
趕緊拿走吧
每個動作20次
每次2組
1.單腿兩頭起
2.仰卧單車
3.支撐轉體踢腿
4.波比跳
路途中也不要鬆懈你的肌肉，
長途飛行時，
在空中沙發練練瑜伽也是不錯的選擇。
世界那麼大，
你走出去看看的時候到了！
擺脫種種束縛，
在紐西蘭室外溫和的氣候，
清新的空氣，田園般的環境中，
能使身心充分放鬆下來，
盡情在這所「天然健身房」里，
打造自己的完美肉體。
你才會發現，
當你真的在大自然的環境里運動，
身體是多麼的激動與興奮。
心動了沒?
你是不是也想在紐西蘭的「天然健身房」
奔跑、騎馬、跳傘，享受美食美酒？
限制你享受健身的從來不是思想，
而是錢包！
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讓你在欣賞美好肉體的同時，
有機會走進「天然健身房」。
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登上紐西蘭航空，飛向「天然健身房」，
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通往夢想的旅程都是充滿樂趣的。
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※健身還能吃蛋黃嗎？
※健身後的作死行為，不要這樣干
※美女健身老師在台上教授瑜伽，嬌媚靈動，你們喜歡嗎
TAG:健身 |
※還在揮汗如雨的運動？真正美好的肉體這樣練
※還在健身房揮汗如雨？！真正的美好的肉體這樣練???
※還在去健身房練肌肉嗎？別傻了，這並不是拳擊真正需要的東西
※家裡還在使用這些廚具的快停止吧，對身體健康真的不好
※還在吃水煮雞胸？健身教練是這樣做雞胸肉的，別再白水煮了！
※吃水果對身體不好？這些可能害人的「好習慣」你還在堅持嗎？
※你還在靠「韭菜、腰子」壯陽嗎？真相其實是這樣的
※健身還能練出粗細不一的腿？你還在等什麼！
※還在看臉判斷身體健康？腳才是身體的晴雨表！
※還在生吃水果嗎？這樣吃口感更獨特、身體更健康
※健身了還在吃這些？你流的汗都是腦子進的水嗎？
※老中醫：常出現在你身邊的這種身致癌食物，你還在吃嗎？
※你還在這樣補身體嗎？當心補的不是營養而是脂肪！
※這些姿勢最傷身體，你還在做嗎？
※你還在用這樣的毛巾擦臉嗎？真替你捏把汗
※你還在做白水煮的？雞胸肉應該這樣吃！
※你還在吃烤鴨嗎？鴨肉最營養的吃法原來是這樣的！
※這樣痛苦的喂飯，你還在做嗎？
※補腎還在吃韭菜？快試試這個，這樣吃讓你的身體猛如虎