心腦血管有前兆，看舌象有講究！

每個人學習中醫的初衷都不一樣，但始終有一個共同的目標，那就是相信中醫可以改善體質、治療疾病，使人重獲健康。

但中醫的博大精深讓很多小白望而卻步，甚至都不知道怎麼入門，基本就靠人云亦云，沒有自己的思考和運用能力。反而會覺得越學越複雜，越學越深奧。

其實，對一般人來說，只要把握基本的中醫知識，了解一些疾病的大致判斷方向就可以了。稍有經驗的朋友，可以自己配藥或者針灸，這樣常見的毛病就可以自己改善調理了，也不用去醫院了。

那麼今天小岐先跟大家嘮嘮怎樣根據舌象自查心腦血管問題。中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。那麼，如果您是心臟病患者，或屬於高危人群，不妨在照鏡子的時候，張開嘴，伸伸舌頭，瞧上一瞧。（更多健康養生知識在岐黃之約：Amy19930122）

小岐先帶大家認識一下不同的舌象。

中醫認為「淡紅舌，薄白苔」為正常舌像，這種潤澤感意味著陰陽平和、氣血充足，即使生病也預示病情輕淺或即將轉愈。注意，這裡的顏色指舌頭的「底色」哦，而不是舌苔！

淡白：顏色偏白，缺少血色，通常意味著氣血兩虛，如果舌面濕潤滑溜，大多有水濕。

鮮紅：「熱」血沸騰才會使脈絡充盈，紅色鮮明，鮮紅代表體內有實熱或虛火上炎。如果是舌尖和兩邊鮮紅，表示心肺熱盛。

紅絳：顏色比鮮紅更深、更濃、更暗。血脈更加沸騰奔涌所致，表示臟腑內熱非常盛，而且顏色越深邪熱越重。

紫色：既可能是舌面紫而黯淡，也可能是出現紫色斑點斑塊，表示身體氣血運行緩慢、甚至局部有凝滯不動的現象，也就是「瘀」。

青色：色淺表示內有虛寒，色深表示受到了外在寒邪的侵襲。另外，青色和暗紫色經常相互摻雜，寒和瘀都有，氣血難以通暢，不通則痛。

說完舌體的顏色，接下來要說舌苔了！

如果你的舌苔顆粒大小均勻、干潤適中，表明這個人一定「有胃氣」——飲食得當、消化正常、身強體健！否則就意味著有某些健康問題盯上了你。首先，給你點兒「顏色」瞧瞧：

白苔：比薄白苔更厚實，大多數意味著表證、寒證，最常見的風寒感冒就會出現白苔。

黃苔：包括淡黃、深黃、焦黃，顏色深意味著熱邪重，比如舌中苔黃表示胃腸熱盛、舌根苔黃表示肝膽有熱。

灰黑苔：久病、重病患者的舌象可以見到灰黑苔，顏色漸黑預示病情加深，難以治癒。

舌苔質地的改變也很容易被察覺：

厚膩苔：苔質細密、油膩地融合成片，而且刮不掉，這代表體內有濕熱痰濁，最常見的原因是胃腸飲食積滯。

滑苔：舌面水分過多，伸出舌頭似乎要滴下來，這是身體陽虛或體內有寒濕的表現。

燥苔：發高燒、大量出汗、嚴重嘔吐腹瀉後、以及服用太多辛香溫燥的藥物，都會導致體內津液不足，舌苔乾燥。

還有一些舌苔形狀清奇：

花剝舌：舌苔多處剝落，僅有少量舌苔斑駁存在。

雞心舌：四周舌苔都剝落了，僅有中心一點。

地圖舌：舌苔不規則剝落，脫落的邊緣突起，界限清晰。

鏡面舌：舌苔全都剝脫了……光景如鏡面！出現這些類型的舌苔說明「胃氣不足」——氣血兩虛或全身都處於虛損狀態。

說完舌象，我們再看看什麼樣的舌象能反映出心腦血管疾病呢。

01

舌上淤斑——提示血脈淤阻

對於有心腦血管疾病的人來說，舌頭呈現暗紫色或有淤斑，在中醫屬於血脈淤阻。如果舌頭上有淤斑，並且伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀，提示可能有心血管疾病；如果伴有頭暈頭痛等癥狀，則提示可能有腦血管疾病。

02

舌頭髮紅——提示心陰不足

健康的舌頭應該呈現出淡粉色。在臨床上，有些患心血管疾病的人可能會出現舌頭髮紅的現象，並且，病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。這從中醫上講屬於心陰不足。心陰不足的時候容易生虛火，誘發心血管疾病。

03

舌苔變白——提示氣血不足

舌苔變白可分兩類。其一是舌質淡白，如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀，提示可能患貧血性心臟病。其二是舌苔白膩，多與中焦濕阻有關，病人多伴有胸悶、心前區不適等癥狀，病人有可能有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。

此外，看「臉色」也能自查冠心病。患上冠心病後，人的面部經常會有以下三種改變：

01

臉面浮腫：臉部、眼瞼出現腫脹，臉部肌肉組織鬆弛，用手指壓會出現壓痕，壓痕部位的皮膚會彈不起來。中醫認為，臉腫多為心臟有病，是心功能不全的表現之一，是心衰、冠心病晚期的徵兆。

02

瞼黃色瘤：發生於雙上眼瞼內側皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，是由含脂質的組織細胞在皮膚內形成，它是人體內脂質代謝障礙的外在皮膚表現，經常伴有心血管疾病(冠心病等)或高脂血症等。

03

角膜老年環：眼角膜周圍會出現一圈灰白色的環，稱為角膜老年環。它是由於血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果。有一些冠心病患者也可出現角膜老年環。

好啦，今天的內容就先說到這裡吧！大家如果覺得身體出現不適的癥狀，一定要及時就醫哦！