15歲男孩感冒後跑步猝死 感冒不宜做7件事

最近天氣十分寒冷，不少人都中了感冒病毒的招。那麼你知道感冒後不能做哪些事情嗎？

15歲男孩感冒後跑步猝死

15歲男孩小飛最終還是沒能跑贏死神的腳步，醫生經過半個多小時的全力搶救依然無力回天。昨天，武漢晚報記者從武漢多家醫院急診科獲悉，入冬以來已發生多起感冒後運動引起猝死的病例。專家提醒說，感冒容易誘發心肌炎，運動會加速心臟猝死的發生。

職高男孩感冒後長跑猝死

小飛在青山一所職校上學，11月30日下午他在學校參加千米長跑時，突然倒地抽搐，呼吸心跳全無。120迅速趕到把他就近送到武漢市普仁醫院。急診科檢查發現，小飛心率超低、心肌酶譜異常，出現致命性心率失常，醫生一次一次的電擊除顫，他的心臟始終無法重啟。

急診科主任黃海東從同學處得知，小飛平時身體很好，只是之前有些感冒咳嗽，已經好幾天了。很可能是感冒引起的暴發性心肌炎。黃海東分析，這種病來勢兇猛，嚴重的只需兩三個小時就會沒命，病死率高達70%以上。

相比小飛，32歲的胡女士無疑是幸運的。一個月前，仙桃的胡女士因受涼感冒引起低燒咳嗽，吃了幾天感冒藥後癥狀好轉。10天後，她突然胸痛氣喘，昏死過去，在武漢亞洲心臟病醫院確診為爆發性心肌炎。經過9天的人工心肺替代治療，才康復出院。

感冒不宜做什麼事

1.總呆在屋裡

人免不了得感冒或流感，研究顯示，在通風不良的室內吸入病毒，可能更會使呼吸道問題惡化。相反，在室外太陽下跑來跑去的孩子，反倒不會染上病毒。正確做法：開開窗戶，新鮮流通的空氣自然會趕走病毒。

2.一直躲在被窩裡

室內或被窩氣流不通，容易讓病毒滋生，而且一直躲在被窩，不出來走動走動，身體很容易發冷。建議進行適當的運動，讓身體暖和。

3.多種感冒藥混著吃

前段時間的新聞講少女多種感冒藥混著吃而致死，這是一個警惕啊。身邊很多朋友也是，自行去買一堆感冒藥回來，這個不行換那個。其實藥物與藥物之間是存在配伍禁忌的，要在醫生的建議下服用。另外，藥物起作用也是需要時間，請耐心等待。

4.急著找醫生開抗生素

過度使用抗生素會讓細菌產生抗藥性。而且，即使抗生素能緩解感冒癥狀，也會殺死好的細菌，影響免疫系統的正常運作。感冒一周後還有黃稠狀的鼻涕，也未必須要吃藥，那可能只是身體在排泄死亡細胞。正確做法：有癥狀時最好還是多休息，有必要時再服鼻塞藥、退燒止痛藥。如果一周後還不好，可以看醫生，但一定要遵醫囑吃抗生素。

5.硬扛

感冒時真的該吃藥嗎？一般而言，治感冒與流感的葯只能抑制癥狀，無法根治。有人說吃了葯可以照常工作，但這會讓免疫系統過度勞累。照常上班上學不僅會傳染給別人，還會恢復得較慢。

6.感冒期間喝酒或吃甜膩的東西

感冒時多伴隨有咽喉疼痛、鼻涕、咳痰等癥狀，此時還喝酒或吃甜膩的東西，會引起分泌物增多，會加重咳嗽、痰淤等癥狀。感冒期間要忌煙酒、甜食、油膩食物。

7.傷風、發燒時挨點餓

生病時應該對自己好一點。營養充足才能維持身體的正常運作，增強免疫力。通常發燒或咳嗽、打噴嚏會流失很多水分，因此要多喝水。如果挨餓，可能會脫水。正確做法：正常飲食，多喝水，多攝入當季的新鮮水果，多攝取富含抗氧化物（如β-胡蘿蔔素、維生素C與E）的抗感冒食物。

推薦閱讀：

感冒期間不能吃什麼食物

感冒時吃18種食物會加重病情

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。