一個食療方天天堅持，血管清理一乾二淨，人人都需要

有一樣可怕的東西，可能我們每個人的血管里都有，它的存在可能會導致心絞痛、心肌梗死、腦梗塞等，可見心腦血管病已成為威脅中老年人健康的第一殺手，其致病特點可以用"四高"來形容，即發病率高、死亡率高、致殘率高和複發率高，導致心腦血管病發作的直接兇手就是附著在血管壁上的硬化斑塊。

硬化斑塊偏愛這兩類人

硬化斑塊很容易形成，特別是很多肥胖者、中老年人的血管里都或多或少存在有硬化斑塊，它的結構就像餃子一樣，表面是一層包膜，裡面是脂質、凝集的血小板等。如果硬化斑塊在血管內保持穩定，就會使血流不順暢，心腦缺血缺氧。由於每個人血管受阻塞的部位不同，造成的疾病不同。一個地方有斑塊，不代表著只有一個地方不好，血管遍布全身，意味著全身其它部位的血管或多或少的也有問題，只是還沒有堵塞得很嚴重。

這幾種情況下，小心硬化斑塊不定時被引爆

斑塊的形成是一個非常緩慢的過程，初期並沒有十分明確的癥狀，所以沒有人注意。但是這些繼發病變往往是突然發生的，當情緒激動、劇烈運動、酗酒、寒冷等情況下或血壓突然升高，血流衝擊斑塊或血管痙攣時，斑塊包膜就會破裂，導致硬化斑塊這個"不定時炸彈"被引爆，斑塊破裂後形成的血栓碎塊就會在頃刻間完全堵塞住血管，堵住了冠狀動脈就會發生心肌梗死或猝死，堵住腦血管就會出現腦梗塞等嚴重心腦血管事件。

這根血管連通大腦最容易堵，易發生中風偏癱

血管每處都可能發生堵塞，尤其是「Y」形的，而頸動脈就是「Y」形的，如果頸動脈破裂或者堵住了，大腦的供血就會有問題。大腦是一個特殊的需氧器官，對氧氣的需求量非常大，在心臟每分鐘的搏動輸出量里，約有十分之一供應腦部，而兩根頸動脈為腦組織提供80%以上的供血。由於頸動脈「地處」心臟和大腦的通路中間，如果頸動脈上的斑塊破裂，掉下一些「小碎屑」隨血流流向遠端（大腦方向），就可能會出現頭暈、一過性視物模糊等癥狀，如果斑塊破裂掉下「大塊」，可能造成腦血管的栓塞，腦中風發生。所以說頸動脈非常重要，它是導致中風偏癱的重要原因，有近一半的腦中風禍起頸動脈狹窄。

硬化斑塊這顆"炸彈"對心腦健康有著巨大的威脅。對於健康人來說，應該及時採取預防措施，防止斑塊形成。對於那些已經出現斑塊的人來說，就必須讓斑塊保持穩定並慢慢消融縮小，因此需要長期堅持合理的膳食+良好的生活習慣+適當的藥物（遵醫囑用藥）進行調理，才能達到有效防治心腦血管病的目的。

推薦二個將血管壁清理乾淨的有效方子：

1、清理血管堵塞的偏方

酒精蒜是的清理血管的方法。將40克蒜搗碎，兌入100毫升白酒，放置10-15天。每日2-3次，飯前30分鐘飲用，每次10滴。這種方法可以清理阻塞，讓血管有彈性，還可以治療慢性頭疼。

2、一個把血管壁清理乾淨的有效方子

火麻仁10g、番石榴果3g、萊菔子3g、決明子3g、葛根3g、桑葚5g、槐米3g、黃精3g、黑木耳3g，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用，清血管最好堅持每天一杯，覺得麻煩，也可以直接取含有這些成分的萊菔子火麻茶來泡水喝。

火麻仁：火麻仁是極佳的養血管食品，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。長期食用，不僅對防治便秘、高血壓和心腦血管疾病。

決明子：味苦、甘、咸，性微寒，改善三高，清肝明目，利水通便，有緩瀉作用。

槐米：可增強血管壁彈性，提高毛細血管的韌性。

9種材料一起搭配清血管防治心腦血管疾病更健康穩妥。其他幾種就不一一寫明了。萊菔子火麻茶除了降血脂、血壓，老年人便秘也可以喝，並沒有什麼禁忌。

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