人到40血管易堵，教一個方法可自測血管是否健康

血管易堵且不分年齡，可是人身體出了毛病，需要查很多時間才能知道怎麼了，且得查呢，很麻煩，如果被誤診，就會耽了治療時機，所以不要得病，為自己，為你愛的人，愛你的人！

血管堵塞是指由於年齡、飲食因素，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞而言。較常見的是腦血管堵塞，動脈粥樣硬化，糖尿病，高血脂症和高血壓等可加速它的發展。

那麼身體有沒有問題怎麼去發現------摸，滿身閃燈的人體模型！它所顯示的就是我們人體的「生命之源」——血液循環。如果運輸血液的血管發生了狹窄或者堵塞，便會出現多種危及生命的危險情況！下面教給大家一個辦法去發現血管發出的求救信號。這個辦法就是——摸！

血管堵了，一過性腦缺血，頭經常暈，摔倒在地

我們身上有很多地方是可以摸到動脈的，尤其是四肢。所以我們可以用手去觸摸動脈，去感受動脈搏動，也就是脈搏。全身的血管都是通著的，一處血管有問題，意味著你全身的血管都可能有問題。我們就是利用這點，學會摸肢體上摸得到的動脈，去發現全身血管發出的求救信號。

顳動脈在耳前，自我感覺在鬢角內側，頸動脈不要兩邊同時按，容易引起腦部缺血

別看手腕上的脈搏大家都很熟悉，但是正確的摸法，可能不是每個人都掌握了。如果方法不對，是會影響判斷的。

在安靜的情況下，食指、中指、無名指（三指併攏），按壓手腕大拇指下方，能夠感受到跳動。正常情況下，兩邊一樣。但是如果兩邊摸上去感受跳動有不同，兩邊脈搏作對比，如果有一邊的脈搏明顯弱，就要注意了。兩邊不一樣，說明兩邊供血不一樣，不平衡了。此時，可以自己量量兩側手臂的血壓。很多高血壓病人，常年測量一隻胳膊，一量血壓不高，以為自己血壓沒問題。但是有些人，因為血管堵塞，血流不暢，血壓偏低。正常情況下，兩側手臂血壓測量值的差別不超過20mmHg，如果超過這個範圍，尤其伴有一側胳膊怕涼，頭暈眼花，一定要到血管外科去看看。

人體上的Y型血管最容易狹窄，主要的Y型血管有兩處。一處是鎖骨下動脈( 瘦的的人可以摸到），如果這裡的血管出現了問題，會影響小腦和上肢的供血；另一處是髂（qia）動脈，腹股溝那塊，如果這裡的血管出現問題，會影響下肢和盆腔的供血。有些人在傳宗接代時遇到問題，其實就是髂動脈狹窄所引起的。

腿上也有動脈，也有很多血管，如果腿部供血出現了問題，一樣可以通過觸摸兩處脈搏，來發現這種危險信號。這兩處脈搏也很容易找到，一處是足背動脈（大腳趾和二腳趾的縫隙網上找），另一處是脛骨後動脈（腳內側）。

如果下肢脈搏出現異常，不僅僅要測左右的血壓差，還要與上肢的血壓進行對比。醫學上有一個專門判定下肢缺血的數值，就是用上肢的血壓除以下肢的血壓，正常人的數值應該大於1，如果小於1了，說明下肢供血不足，存在缺血的狀況，那全身都有可能血管堵塞已經比較嚴重了。

血管堵塞怎麼預防？

分享一個小妙招預防血管堵塞的小妙招，平時飲食里加點火麻油，建議熱菜冷油，或者作用更直接的方法，每天一勺火麻油，加入100ml溫水，攪勻，沖服即可。

大家都知道由於血栓形成，血管發生堵塞，而火麻油中含有α -亞麻酸可以改變血小板膜流動性，從而改變血小板對刺激的反應性及血小板表面受體的數目。因此，能有效防止血栓的形成。同時還可以輔助降壓、降糖、治便秘。

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