15個驚人改變，只有堅持健身的你才會懂！
親愛的健迷小夥伴們，大噶好！
健君每天雷打不動又大家見面了
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最近總是有小夥伴在向我抱怨
天氣太冷啦，不想起床健身啦
健君想說，連起床都失敗的人
憑什麼還幻想著擁有好身材？
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健身不要總是停留在自己的口頭上
只有堅持去做才有資格擁有好身材
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其實健君想告訴你
你不堅持挑戰看看
怎麼知道健身一年
會帶給你多大的變化呢
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健身一年，你發現自己的朋友越來越少了
一些約酒泡吧的朋友已經把你拉黑了
但你的生活中卻多出了更多健身的朋友
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健身一年，你會發現自己成了健身大廚
以前的自己根本不會做飯
但現在各種食材不在話下
不僅會做還能夠做的健康
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健身一年，你會發現自己變得自信陽光了
每次自己想要發泄負面情緒時就去健身房
再也不會像之前那樣喝酒抽煙暴飲暴食了
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健身一年，你會發現少了胡吃海喝的機會
現在的自己，空閑時間會戶外鍛煉
比起喝酒更喜歡陽光下流汗的自己
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健身一年，你會發現自己的身材變好不止一點
大肚子沒有了，還出現了夢想中的腹肌
之前的那些最大號衣服你再也不需要了
現在即使是地攤貨也能穿出大牌的感覺
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健身一年，你會發現力量訓練也不是那麼可怕
現在你會適當的進行大重量的訓練
感覺自己的體力比之前好了一百倍
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健身一年，你會發現前任會後悔當初甩了你
而你不用再遷就他，他已經配不上你
因為健身的你值得擁有更好的另一半
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健身一年，你會發現自己穿衣服也很好看
現在的你，因為身材好
穿西裝也是行走的春藥
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健身一年，你會發現生活突然變得規律的可怕
每天晚上到點就困，一夜好夢，早上到點就醒
根本不用定什麼鬧鐘，每天都會被自己給帥醒
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健身一年，你會發現自己的臉變瘦了
顏值上漲了，搭訕的妹子也多起來了
身邊的女生幾乎都在蠢蠢欲動呢
原來健身真的可以讓你命犯桃花
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健身一年，你會發現自己好久沒有生病吃藥了
健身能夠增加身體的抵抗性
現在你一年也不會感冒一次
即使偶爾感冒了也可以自愈
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健身一年，你會發現自己的體能變好了
嘿嘿嘿的次數越來越多
啪啪啪的時間更加持久
從20分鐘變成了50分鐘
這樣的生活讓你自豪幸福
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健身一年，你會發現自己原來可以這麼優秀
馬甲線，反手摸肚臍，鎖骨放硬幣，A4腰
能做到一個就讓你們狂曬朋友圈
但這些東西自己卻可以集於一身
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健身一年，你會發現健身真的會上癮
現在自己每天不練就會渾身痒痒
會感覺空落落了，全天無精打采
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健身一年，你會發現大家都驚於你的變化
誇獎稱讚不絕於耳，但只有你自己知道
你是做給自己看的，你付出的努力艱辛
讓你有資格擁有和享受更加美好的生活
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