《2016心理健康認知度與心理諮詢行業調查報告》封面

你知道嗎？ 「包治百病」的包包其實不能治百病，研究發現選擇「買買買、吃吃吃」來舒緩心情的人有較多的心理困擾；70%使用專業心理諮詢者都是女性，其中來自互聯網、金融、傳媒三大高端行業的從業者最多，為什麼高知女性在做心理諮詢？

北京大學心理諮詢與治療中心、國內專業心理諮詢服務平台簡單心理11月29日聯合發布的《2016心理健康認知度與心理諮詢行業調查報告》從三大要點解讀了現代女性的心理危機。

要點一：

98.1%

報告內頁

北大諮詢中心與簡單心理在報告中指出，98.1%的受訪者在日常生活中面臨不同程度的心理困擾，88.5%有2個以上心理困擾，14.7%正面臨4個以上心理困擾。

排行前三位的心理困擾是抑鬱焦慮等情緒問題（75.9%），自信心信任感等個人成長困擾（72.8%）和職涯規劃學習工作壓力等困擾（69.2%）。

即使心理困擾如此普遍，21.5%的受訪者選擇「任由其發展」不做任何調適，19.6%的人認為自己不需要專業的心理幫助。

研究報告發現，高達67.5%的受訪者使用休閑活動，購物，美食，電影音樂等方式舒緩心情，經數據分析顯示，這部分人群的心理困擾數量高於平均水平。「買買買」可換得一時樂趣，但不能從根本上解決困擾的原因，切忌過度依賴於消費主義「包」治百病的觀念。

另一方面，以受教育程度高的年輕女性群體為主的心理諮詢來訪者已經開始主動求助，簡單心理抽樣分析的5000位真實付費來訪者（使用心理諮詢服務的人）中，平均每人預約9.6次諮詢，平均每人在諮詢中花費4631.1元，有15.5%的來訪者在簡單心理進行了20次以上諮詢。

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要點二：心理諮詢來訪者

70%

報告內頁

報告發布會中，國內最大的心理諮詢服務平台「簡單心理」創始人簡里里解讀了心理困擾的性別差異。

調研數據指出，男性與女性面臨的心理困擾在數量、類型上沒有明顯差異。現代女性與男性在職業發展期待與對家庭的投入上日趨接近，反映在心理挑戰上也日益趨同。

但是，由於男性受到傳統性別角色要求的影響，較難承認自己的健康困擾，不願意接受專業心理服務，因此使用心理諮詢者女性居多。對心理困擾的否認和逃避也可能使男性面臨較大的健康風險。

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要點三：心理諮詢是什麼，為什麼高收入高學歷的女性更願意做心理諮詢？

報告內頁

簡單心理抽樣分析的5000位真實付費來訪者（使用心理諮詢服務的人）發現，70%的心理諮詢來訪者為女性。且學歷越高，對心理諮詢的接受度越高。除學生以外，使用心理諮詢者多來自互聯網、金融、傳媒行業。

來訪者平均預約9.6次心理諮詢，每人平均消費4631元，有15.5%的人付費進行了20次以上心理諮詢。接受了良好教育的年輕女性對自己的身心健康更為重視，有意願也有經濟能力通過長程的心理諮詢改善情緒問題、療愈親密關係、進行個人探索與成長。她們不僅為自己的身體健康，也為自己的心理健康投資。

簡單心理是國內最大的心理諮詢平台，400餘位諮詢師提供的專業心理服務覆蓋全球80餘城市。

本次報告可在簡單心理官網獲取全文。據悉，本報告是目前我國目前數據規模最大的心理諮詢行業報告，也是國內首次發布關於心理諮詢服務的專業報告。

在發布會現場，簡單心理COO 何峰 介紹了簡單心理從初創到行業第一的歷程，簡單心理作為專業立身的服務平台將持續推動國內心理諮詢行業的規範化。

簡單心理聯合創始人 COO 何峰 發表題為《十萬個50分鐘，我們陪伴這個時代》的演講

簡單心理投資人、真格基金創始人、知名天使投資人徐小平呼籲大眾提高對心理健康的認知，必要時應求助於專業心理諮詢服務，簡單心理作為心理諮詢行業的領軍企業，不僅提供了專業的心理諮詢服務，也承擔了改善大眾心理健康的社會責任。

簡單心理投資人 真格基金創始人 徐小平 帶我們一起洞悉「移動浪潮下的心理諮詢」

北京大學心理諮詢與治療中心主任方新老師，講述了自己作為心理治療師的30年專業生涯發展經歷的三個階段，見證了這三十年中國心理衛生事業的飛速發展，同時也談到了未來對心理健康事業發展的期許。

北京大學心理諮詢與治療中心主任 方新老師 講述了「一個心理諮詢師的30年」

簡單心理創始人簡里里（李真）在發布會現場發表主題演講《陪伴、探索和治癒，5000個成長的故事》，指出社會角色轉變、互聯網時代的新浪潮與傳統家庭結構的變化使我國年輕人受到衝擊，19-35歲的年輕人面臨多種心理困擾，眾多年輕人正在使用專業心理服務幫助自己渡過挑戰。

請簡單心理創始人 CEO 簡里里

北京大學心理學博士李松蔚參與現場圓桌討論，強調心理諮詢服務的普及，與心理學知識在國民教育中的重要性。

圓桌「心理諮詢的困境與發展」，從左至右為主持人何峰，對話嘉賓方新、李松蔚、簡里里

音樂人、「一個母親」獨自撫養心理支持計劃發起人魏雪漫分享了自己對心理諮詢與藝術治療的體會。

圓桌話題「從物質到精神，這是自我關注的時代」

本次報告發布獲得眾多新聞與媒體平台的關注。微博聯合有心共同打造的語音直播產品紅豆live、騰訊新聞、鳳凰號直播了本次發布會，今日頭條對報告內容進行了解讀與推薦。 近百家媒體報道了此次報告發布。

從左至右：北京大學心理學博士、心理領域KOL李松蔚；北京大學心理諮詢與治療中心主任方新；簡單心理創始人&CEO簡里里；簡單心理投資人、真格基金創始人徐小平；簡單心理投資人蔣曉冬；簡單心理聯合創始人&COO何峰

「一個母親」獨自撫養心理支持計劃發起人、音樂人魏雪漫

作為國內心理科普的推動與領導者，簡單心理於2016年發起了基於研究、出版、教育、互聯網的多維度傳播。除本次報告外，還包括與機械工業出版社合作的心理科普暢銷書《媽媽，才是一切的答案》、《看自己——現代症的心理解剖》；與戰略合作方「紅豆live」舉辦心理知識直播分享獲得2000萬關注。

簡單心理旗下針對培養心理諮詢師的「基礎訓練課程」也即將開始，以國際標準的綜合課程提高心理諮詢從業者的專業水平。

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