修行就是在訓練我們做人和做事的態度

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廣欽老和尚開示

日期：一九七九年十一月十曰

地點：承天禪寺年齡：八十八歲

『我們不論到什麼地方，只要抱著願意吃苦的心態，願意忍一切辱，吃一切虧，不畏艱苦，則照樣會進步。』

『在俗家，我們是享受慣了，受驕縱慣了，什麼事情都受不得委屈，總是固執自己的意思，剛愎自用，受不住約束，而今出家了，便是要把在俗家及無始以來，所帶的這種習氣種子換成佛種子。而培養種子並不是簡單的事，要用我們的信、願、行的力量慢慢改過，拔除習氣種子，讓佛的種子逐漸地發芽茁壯。』

『佛法是圓的，是可以權宜變通的，並不是有稜有角的，總是要寬懷大度，自身立場沒有過失，別人要怎樣，那是別人的作為了，與己無關。修行就是在訓練我們做人和做事的態度。』

『你看看過去祖師們的書，那些祖師並沒有走，他們還在對我們說法。』

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※訓練是你的事兒，所以請端正你的態度
※力量是他們訓練的基礎，也是軍營里的必修課
※體能是他們訓練的基礎，也是必修的課目
※練習的時候不要總是按已經習慣的負重進行訓練
※訓練計劃不是你看著好就行，而是必須要適合你
※練習頻度是說每周進行幾次訓練，這就要看你自己定了
※是不是在羨慕僱傭兵的生活？看看他們殘酷的訓練，你會改變想法
※這才是你更需要進行的實用訓練
※軍事化的裝備和訓練是十分重要的，我們要認真理解
※你想要的增肌訓練知識，都在這裡了！
※官兵過硬的軍事技能就是這樣訓練出來的
※美腿訓練的注意事項，不會練得你就看看吧
※訓練師每天和狗一起工作，那樣的生活是不是您想要的？不要只是羨慕，您也可以的！
※增肌訓練時最常犯的三個「致命錯誤」，你是不是還在做？
※這就是你想要的訓練健身計劃，拿走不謝
※訓練的時候有自己的夥伴應該是很幸運的事情吧
※平板撐能訓練核心肌群！如果做不好腰肌勞損，你真的會做么？
※一定要進行高強度訓練，要想身材棒，不努力是不行的
※增肌進行時，就是無法變壯！不要讓身體重量矇騙你的訓練成果！