治療感冒的各種「土辦法」，專家說90％的人都做錯了……

對付感冒，您這樣認為就錯了

保健時報記者 楚超

當下已是寒冬，感冒多發季又到了。對付感冒這種「小病」，我們似乎都有一套自己的理論和辦法，比如認為感冒是寒氣侵入，通過捂被子、喝薑湯、燙腳來發汗就能把寒氣帶出去；認為感冒吃西藥得不償失，要麼只吃中藥，要麼用抵抗力扛……但專家認為，這些想法都有欠妥的地方。

曬太陽、烤暖氣、蒙被子發汗

「我小時候感冒，大人就讓我在屋裡穿上厚衣服、靠著暖氣坐著，或者是找太陽地兒坐著，要麼就是捂上大被子睡覺發汗，用不了多久就好了，挺管用的。」其實，這個很多人認為百試百靈的土辦法並不科學，而且對於一些人來說並不奏效：「一開始也是用了這些辦法，中午出了一身的汗，精神頭也好點兒了，沒成想下午就又發燒了，38度多！」

不少人認為傷風感冒是由於體內積寒引起的，主張捂汗、喝薑湯，這種做法不一定恰當。患者出汗過多容易導致脫水，也可能因身體內部電解質失衡而加重病情。此外，引起感冒的真正原因是機體抵抗力下降，並有一種或多種細菌和（或）病毒入侵，而受風寒只是誘發因素之一。醫學研究發現，當睡眠減少、勞累過度、壓力過大或有寒冷刺激時，人體的抵抗力就會下降，細菌和病毒便容易乘虛而入，誘發疾病。

治感冒，趕緊消炎才能除病根

有人認為：「有的時候感冒不發燒或者37.5℃以下的低燒，證明沒有發炎；如果是 37.5℃以上，就證明有炎症，只有先消炎才能除根兒；炎症消了，感冒癥狀自然也就沒了。」

然而，治感冒先服用消炎藥也是不科學的。特別是在出現37℃~38℃的低燒時，很難判斷這種發燒到底是感冒自身的癥狀，還是由其他炎症引起的，這就需要由醫生判斷到底只是感冒，還是伴隨其他炎症。有專家認為，一些炎症的癥狀是在感冒後期出現的，比如會表現為痰液黏稠、顏色呈黃色等，這時才是使用抗生素的最佳時機。

另外，不少感冒患者以為早一天吃藥，病症就會早一天好。因為體質差異，有些患者感冒發病，前期癥狀比較輕，兩三天後才逐漸加重，然後漸漸恢復。在感冒初期癥狀不很嚴重的時候，完全可以先吃些預防性感冒藥。有時無需用藥，因為感冒可以自愈。

抗生素有副作用，感冒吃中藥就行

「對於孩子和孕婦來說，西藥、抗生素有副作用，對於感冒這種小病，無疑會『殺敵一千，自損八百』。吃中藥就行。」不少人有這樣的看法。

研究發現，對於3歲以下嬰幼兒或體弱兒來說，單純用中藥製品治療效果欠佳，甚至會延誤治療。

孕婦不能用抗生素？臨床上發現，有些抗生素如紅霉素、青黴素、先鋒黴素類等對孕婦、胎兒是相對安全的。但首先是需由專業醫生給出個體化的用藥方案。

「得感冒說明你抵抗力低。感冒是小毛病，用不著吃藥，多起來活動活動，用抵抗力就能扛住感冒。」「感冒犯困、懶得動，但越是這樣，越得逼自己起來活動，一活動，精神頭兒就來了，病也好得快。」這是不少人的看法。

對此，首都醫科大學附屬北京佑安醫院急診科主任醫師李俊紅表示：「這種運動療法、通過提高抵抗力來對抗疾病的出發點是積極的，但必須考慮到不同人的體質差異；而且絕不能是劇烈運動，而是散步等緩合運動。青壯年通過適當活動可以緩解感冒癥狀，而對於體質較弱的兒童、老人等感冒後選擇運動出汗，可引起其他不良反應。」

洋蔥擱屋裡就能防感冒？

網上一直流傳著「洋蔥擱屋裡能防感冒」的說法，原因是洋蔥能夠吸附病菌。但專家通過實驗發現，並沒有那麼神乎。

實驗人員在房間的不同位置放了5個細菌培養皿。5分鐘後，收回培養皿，經過檢測，此房間的菌落數為3。之後又準備了3顆洋蔥，放在房間的不同位置。1小時後，房間空氣中的菌落數為3.8；放洋蔥24小時後，菌落數為4。不但沒有下降，反而有所增長。

中國人民解放軍火箭軍總醫院呼吸內科副主任醫師馬建新表示，洋蔥里有氣味的物質主要是硫化物，這種硫化物對細菌有一定的抑制作用，但只有攝入才能對體內的細菌產生抑制；而暴露於空氣當中，無法對空氣中的細菌起作用。

編輯 ||楚超