十個男人九個虛 兩道葯膳輕鬆解決

補腎是可以改善腎腎的狀態，而男性最容易出現腎虛的情況，男性一旦腎虛就容易造成不舉不持久。那對於男性如何補腎呢?今天我們給大家推薦兩款補腎葯膳，對於男性所出現的各種的腎虛狀態都能達到滋補的效果。更多補腎知識百度何長敏補腎良方

兩道補腎葯膳

一、鎖陽羊肉粥

原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。

做法：將羊肉剁細備用。然後將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘後倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。

功效：適合於腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。

二、茴香腰子

原料：豬腰子90克，小茴香6克。

做法：將鍋燒熱，茴香倒入略炒片刻，馬上倒出並研碎。豬腰子撕去外皮後清洗用剪刀從側面劃開一個口子，將茴香末塞進去即可，並用細繩將開口處纏緊。鍋中倒入調好味的滷汁，放入豬腰子，大火煮沸，保持30分鐘後即可起鍋，切成片狀即可食用。

功效：適合於腰痛腰涼、畏寒怕冷等癥狀。