為了肚子里的寶寶，准媽媽孕期要遠離以下幾類的食物

很多准媽媽自從度過了前3個月後，胃口就開始變的很好，幾乎啥都想吃，但是吃歸吃，一定要注意以下這幾種類型的食物是不能吃的，並且要遠離它!

第一種：酸菜。

酸菜類是屬於腌制食品，它已經失去是本來屬於蔬菜的營養價值了，而且還含有很多致癌物質亞硝酸鹽，不僅會讓你患上癌症，還會影響到肚子里的寶寶正常發育，所以，准媽媽在孕期盡量就不要吃酸菜類的食物。

第二種：冷食。

如果准媽媽吃太多的冷食的話，還會傷害到脾胃，導致營養吸收到影響，就不能保證自身和寶寶的營養需求了。而且太多的冷刺激還會讓你的口腔，咽喉，氣管等位置的抵抗力下降，還容易引發呼吸道感染。另外冷食刺激還會弄到寶寶非常不喜歡，所以准媽媽在孕期最好不好吃太多的冷食比較好。

第三種：方便食品。

准媽媽是不能吃太多的方便食品的，因為這種類型的脂肪含量是最少的，如果總是以這種食品為主的話，還會讓准媽媽的體內缺少必須要的脂肪酸，然而脂肪酸是寶寶大腦需要的重要成分。

最後祝福各位寶媽們身體健康，都能足月誕下自己的寶寶。