真相：乳房小奶水就少？這些才是奶水少的真正原因！

當女人角色變為媽媽後，對胸部擔心的重心從胸部對身材的影響轉移到了胸部大小會不會影響出奶量。有些女性認為胸大自然奶多，胸小自然奶少。那麼，乳房小將來奶水真的就少嗎?其實，奶水充不充足，跟乳房大小沒多大關係。那什麼才是奶水少的真正原因呢?

乳房小≠奶水少!

乳房的大小是指乳房內的脂肪多少，與奶水多少無關，有的人乳房雖大，但主要結構是脂肪和結締組織，乳腺細胞不多，奶水也不一定多。相反，有的人孕前乳房不大，懷孕時，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就會迅速增大，而且增大的大多是乳腺組織，奶汁充足。所以現在乳房若發育的小，不必擔心，不會影響將來乳汁的分泌。

乳汁的多少，取決於乳腺的結構和數量，雖然有些乳房大的人，可能乳腺多一點，但這種情況影響不大。奶水來自於乳腺腺體，不一定乳房大就腺體多，乳房小就腺體少。

懷孕以後，胸部會經歷二次發育，乳房慢慢變大。其實，自受精卵著床的那一刻起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也會作出相應的反應，比如，乳腺組織增加、脂肪儲備增加等等。這本來就是大自然賦予人類的天性，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。如果孕期乳房變化不大，就可能是腺體發育不夠或者脂肪儲備不夠。

除了乳腺組織的多少，寶寶的有效吸吮也會影響乳汁量的多少。很多媽媽看到初乳很少，只有淡淡的幾滴，同時寶寶哭鬧，老人家催促添加奶粉，就覺得自己奶水不足，最後放棄了母乳餵養。其實這個時候最關鍵的是寶寶的有效吸吮，寶寶的嘴巴含住包括乳暈、乳頭在內的組織有節奏地吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。

影響奶水多少的3點原因如下：

1、乳腺發育狀況：產後有無乳汁分泌和產奶的多少，其決定性因素與乳腺是否充分發育有關。每個乳房不論大小都有數十個乳小葉和數百萬個乳腺腺泡。所以說，所有孕婦都具有泌乳的功能。有的人乳房大膽乳腺發育不好，腺細胞不是很多;有的人乳房不大，但哺乳期間乳腺腺細胞很多，會突然增大並且奶水充足。

2、開奶時間和餵奶次數：有些母親因為開奶過遲或餵奶次數過少而使乳汁分泌減少。產後讓嬰兒儘早地不定時和頻繁地吸吮乳頭是刺激乳汁分泌的動力，而吸吮次數、強度以及持續時間與奶量分泌多少有密切關係。乳汁是邊吸邊分泌，而且是越吸越多。

一般情況下，初乳是比較少的。產後的第一周，產婦分泌的乳汁又黃又少，還很黏稠，這就是初乳。很多人都以為初乳質量不好，就不餵給寶寶吃，其實初乳是最有營養的，裡面的營養成分和微量元素也是寶寶出生髮育第一步必不可少的。媽媽們一定要注意，不能因為自己乳汁少，就減少餵奶頻率。一般建議，寶寶出生半小時就開始餵奶，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺，讓乳汁越來越多。

3、心情因素：如果母親精神過度緊張，常常處在一種憤怒、驚恐、悲傷或憂慮的精神狀態中，或者家務繁忙、睡眠不足，這些都會使乳汁分泌減少。所以，要想有充足的奶水，必須要時刻保持快樂和放鬆的心情。