用薄荷做面膜，輕鬆去黑頭還能改善睡眠

相傳冥王哈迪斯愛上了美麗的精靈曼茜，冥王的妻子十分嫉妒，將她變成了路邊不起眼的小草。可是善良的曼茜變成小草後，身上卻有了這清涼的芬芳，越是被踩踏越濃烈。於是，有更多的人愛上了她——薄荷。而薄荷的花語是「願與你再次相逢」

薄荷在希望有著美好的寓意，在中國也是一樣的，荷包是中國古代漢族勞動婦女創造的一種民間刺繡工藝品，裡面加以各種花草和中藥香料，未婚的女孩子會在花燈節或者是乞巧節的時候將自己綉好的荷包送給心儀之人。

薄荷不僅僅可以用在中藥藥材當中，提煉出來的精油也可以用來舒緩神經，美容，改善房間內的空氣等等。

舒緩緊張壓力

由於現在工作節奏、家庭等因素導致的精神緊張也是可以使用薄荷精油來進行舒緩的，台灣有一種大茂艾草薄荷，將薄荷精油與薰衣草精油混合後，滴入洗澡水中，薄荷的清涼屬性可以緩解憤怒、歇斯底里與恐懼等狀態，而薰衣草可以舒緩神經，改善睡眠質量。

美容功效

空氣中的污染，長時間的電腦輻射，睡眠質量差膚色黯淡無光，粉刺等等都成了困擾愛美女性的問題，可以選用薄荷精油與酸奶混合後均勻塗抹於面部，15分鐘後清洗乾淨，可以清潔阻塞的肌膚，它的清涼感覺，能收縮微血管、舒緩發癢、發炎和灼傷，也可柔軟肌膚，對於祛除黑頭粉刺及改善油性膚質也是很有效果。

自製空氣清新劑

原料：新鮮薄荷 新鮮檸檬皮 酒精 密封罐 噴壺 純凈水

1. 將新鮮薄荷切碎，放入密封罐中，加酒精沒過薄荷，密封一周後取出

2. 將新鮮檸檬皮切碎，放入密封罐中，加酒精沒過檸檬，密封一周後取出。

3. 將兩種汁液混合到一起，倒入噴壺三分之一，用純化水對滿整瓶即可。

Ps：如果只喜歡一種味道也可以單獨製作。

但是薄荷也有很多禁忌：

1、陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服薄荷葉。

2、懷孕期間的婦女應避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的婦女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虛咳嗽、陰虛發熱多汗的患者也應慎用。此外，薄荷的成分容易因受熱而揮發失效，所以宜在水滾後再放入。而其具醒腦、興奮的效果，故晩上不宜飲用過多，以免造成睡眠困擾。

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