嬰兒撫觸的好處 注意事項及基本手法大全

幫助寶寶做撫觸，可以促進寶寶神經系統的發育，加快免疫系統的完善，提高免疫力，加快新生兒對食物的吸收。那麼，嬰兒撫觸究竟應該怎麼做呢？不僅爸爸媽媽們要學習，導購朋友們也需要了解有關撫觸最基本的常識，和豌豆媽一起學習吧！

嬰兒撫觸好處多

嬰兒撫觸並不是一項時髦活動，它是一種醫療方法。在自然分娩的過程中，胎兒都接受了母親產道收縮這一特殊的撫觸。

撫觸就是在嬰兒腦發育的關鍵期通過皮膚按摩而給腦細胞和神經系統以適宜的刺激，促進嬰兒神經系統發育，促進生長及智能發育。嬰兒撫觸具體有以下好處：

1、嬰兒撫觸可以促進嬰兒的生長發育（體格、智力）；

2、減輕機體對刺激的應激反應；

3、增強機體免疫應答；

4、對嬰兒疾病時撫觸能產生良好治療作用；

5、緩解結腸脹氣；

6、有益腦電波改變；

7、減輕緊張和焦慮，減輕疼痛；

8、提高警惕；

9、促進行為發育和協調能力；

10、增強自我認知能力；

11、促進安靜睡眠；

12、促進親子關係；

嬰兒撫觸的方法

嬰兒撫觸具體操作方法如下

1、頭部

A.用兩手拇指指腹從眉間向兩側滑動。

B.兩手拇指從下頜上、下部中央向外側、上方滑動；讓上下唇形成微笑狀。

C.一手托頭，用另一隻手的指腹從前額髮際向上、後滑動，至後下髮際，並停止於兩耳後乳突處，輕輕按壓。

2、胸部

兩手分別從胸部的外下方（兩側肋下緣）向對側上方交叉推進，至兩側肩部，在胸部劃一個大的交叉，避開新生兒的乳頭。

3、腹部

食、中指依次從新生兒的右下腹至上腹向左下腹移動，呈順時針方向畫半圓，避開新生兒的臍部。

4、四肢

兩手交替抓住嬰兒的一側上肢從腋窩至手腕輕輕滑行，然後在滑行的過程中從近端向遠端分段擠捏。對側及雙下肢的做法相同。

5、手和足

用拇指指腹從嬰兒手掌面或腳跟向手指或腳趾方向推進，並撫觸每個手指或腳趾。

6、背、臀部

以脊椎為中分線，雙手分別放在脊椎兩側，從背部上端開始逐步向下漸至臀部。

A.嬰兒呈俯卧位，兩手掌分別於脊柱兩側由中央向兩側滑動。

B.以脊柱為中線，雙手食指與中指併攏由上至下滑動四次。

嬰兒撫觸的注意事項

1、選好最佳時段、最佳時間

為小寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次餵奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有哭鬧和身體不適的時候。

撫觸最佳時間長度：因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。

切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他對此很反感。

2、做好充足準備

讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。

給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放鬆；

提前準備好寶寶的毛巾、尿布、乾淨的衣物，撫觸結束後給寶寶換上。

讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，「媽媽要摸摸你的小臉」，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可以開始撫觸了。

3、力度要根據寶寶的感受隨時調整

給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。

通常的標準是：做完之後如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。

另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有一定的增加。

4、記住各部位安全點

頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。

腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小心進行，最好不要碰到它。

關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。

5、不必循規蹈矩

媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。

因為小寶寶是不會被這些規矩左右的，有的寶寶就喜歡別人撫摸他的小肚子，而有的寶寶則喜歡動動小手，動動小腳。

所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。

6、寶寶情緒不好時，撫觸停止

對於撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。

寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了？肚子是不是餓了？還是想睡覺了？或是哪裡不舒服了？如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。

因為每個孩子的個性都是不同的，當他不願意接受撫觸的時候，最好給他一些其他的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕鬆的遊戲。同樣可以達到撫觸的效果。

7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定

寶寶長牙的時候：可以讓他仰面躺下，多幫他按摩小臉；

到了要爬的時候：再讓他趴下，幫他練習爬爬；

學習走路的時候：除了多給他做些腿上的按摩外，小腳丫也是很重要的。

另外，除了讓寶寶身體放鬆外，更重要的是讓寶寶心情上得到放鬆，所以撫觸的時候應該對他更溫柔。

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