分手之後，最不能做的一件事！

女性自述：

關鍵詞：不打擾是你最後的溫柔

他24，警察；我25，電商。非異地。朋友介紹認識，認識一個多月後交往，交往一個多月後分手，他說我沒把他當男朋友，覺得我太強勢。之後不久據說他和他前女友複合。後來嘗試挽回結果關係更糟，之後斷聯。三個月後第一次復聯，聊了幾句，本來差點能見面，結果當天他說他有事沒成功。之後嘗試找他幫忙，會回復，除此以外就不做回復了。昨天大降溫，我心血來潮發了個之前比較火的微信撤回提示，後來他回復我說說好不打擾，我這樣讓他不敢和我聊天，讓他覺得有壓力。他這是什麼心態？我還能怎麼辦？

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冷愛點評

他的心態是很簡單，就是害怕你聯繫他。你能怎麼辦呢？不打擾，是你最後的溫柔。

歸根結底，你還沒有從你們關係結束的這件事情里得到啟示。你們為什麼結束？你現在沒有改變過，你再重新跟他聯繫，不一樣還是那個結果嗎？所以你現在要做的不是聯繫他，而是嘗試改變自己。

一段關係，其實更像一面鏡子，我們可以從這面鏡子里覺察到自己。他說你沒有把他當男朋友，那你可以去反思：你是怎麼樣學習去做一個女朋友的？你是從哪裡學到的？這個知識是誰教你的？你是怎麼樣去跟男朋友互動的呢？

他說你太強勢，那你可以想想，是誰教會了你強勢，你是不是真的很強勢？你可以觀察觀察你自己，你可以想想你的爸爸媽媽，想想你家庭裡面的別的成員。有的時候，我們應當把一段關係當作一面鏡子，從裡面觀察自己，這樣才有可能讓我們不斷地去改變。只有當我們改變的時候，你的聯繫才有意義，要不然，你所有的聯繫，對他來說，依然還是壓力。

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