你能不間斷地完成多少個俯卧撐？
健身
12-17
對於年齡小於60歲的男性：雙手分開撐地，保持身體的筆直穩定，在下落時胸部幾乎要貼近地面，看你能不間斷的完成多少個俯卧撐。
對於年齡大於60歲的男性和所有女性：可以簡化俯卧撐的動作，用雙膝撐地，其餘動作跟俯卧撐一樣。
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