又降溫了！家有孩子的，這10件事千萬別讓他做！

一年中最冷的時候就要來了，往往這最冷的時候，也是危險潛伏的時候，很多時候，是爸媽們的無知和不小心，讓孩子受到傷害。家裡常見的熱水袋、空調、過厚的衣物等，都可能成為「危險源頭」。

你知道在冬天應該怎麼保護孩子嗎？有10件事，請你千萬別讓孩子做！！！

1

別讓孩子常舔嘴唇，以防小紅嘴

冬季乾燥，孩子嘴唇乾裂，這時候孩子總是認為用舌頭去舔會讓嘴唇濕潤一些，但是由於唾液中含有澱粉酶，水分蒸發完會使嘴唇更乾燥。久而久之就會使孩子變成小紅嘴，引發嘴部炎症。

小科tips

1.在寒冷的冬季如果發現孩子嘴唇乾燥，要及時制止孩子舔嘴唇的壞習慣。

2.在給孩子準備潤唇膏的時候。最好準備無香精，無色素的天然潤唇膏。

2

避免穿衣過多，

「有一種冷，叫家長覺得孩子冷」

一大波冷空氣襲來，這時候做為家長經常會盲目地給孩子里三層外三層的套上棉衣棉褲，但是家長一定要注意，冬季保暖固然沒錯，但是適量適度最關鍵，穿衣過多過厚，熱量過大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱，反而使孩子降低了對外界溫度變化的適應能力。

小科tips

1.首先，要確定孩子是否需要增添衣物，可以先摸摸孩子的手腳，如果孩子的手腳溫暖而不出汗，說明孩子的體表溫度適宜；如果孩子的小臉通紅或脊背出汗，則說明衣物過厚或過多，這時就可以適當減少衣物。

2.棉質衣物還是最好的選擇。毛料雖然保暖，卻會刺激孩子的肌膚、造成孩子不適;假如真要選毛料，也只能作為外衣，孩子的貼身衣物，純棉材質還是不二之選。

3

不要讓孩子在開暖氣的車內睡覺

冬季嚴寒，車內溫度較低，我們經常要在車內開暖氣來讓孩子取暖，但是作為家長一定要注意，切記不要讓孩子在開著暖氣的車內睡覺，因為在車子里開暖氣，車內空氣內循環，導致不能及時補充新鮮空氣，就很容易堆積發動機排出的一氧化碳，當濃度達到一定程度，就會使人一氧化碳中毒，嚴重的還會導致死亡。

小科tips

1.長時間開啟暖氣需適當換氣，以保證新鮮空氣流通，這是預防一氧化碳中毒的有效方法。

2.暖氣溫度不宜過高，不要直吹孩子面部；對於家長來說，冬季開車時溫度過高容易造成睏倦從而引發事故。

4

孩子的被子不要一味追求「厚重」

冬天，合理為孩子選擇禦寒被褥，不要一味追求「厚重」，棉被蓋得太沉，會使孩子有壓迫感，無法睡得香甜。

冬天開窗少，室內氧氣含量相對少，厚棉被壓在胸口會造成輕微的缺氧，並且厚棉被灰塵多，透氣性差，孩子的抵抗力差，肺部發育還不成熟，容易引起其它呼吸道及肺部疾病的產生。

小科tips

1.在選擇被褥時最好選擇具有高保暖性和良好彈性的羊毛被或羽絨被。

2.及時在陽光好的天氣下曬被子，陽光中的紫外線可以有效殺滅被子中的蟎蟲和細菌，給孩子溫暖安心的保障。

5

不要選擇「電極式」熱水袋

充電式熱水袋逐漸取代灌水式熱水袋，充電式熱水袋根據發熱原理不同分為「電極式」熱水袋和「電熱絲式」熱水袋，家長在為孩子選擇取暖熱水袋的時候，也要謹慎謹慎再謹慎。

「電極式」熱水袋因為電極和液體接觸，容易發生短路或者爆炸，「電熱絲式熱水袋」的安全性相對較高，爸爸媽媽可以考慮為孩子選取安全係數較高的「電熱絲式」熱水袋，從根源上保障孩子的安全。

小科tips

1.在購買時，家長可以用手輕捏一下來分辯，如果裡面有明顯的弧形圈裝置，就是「電熱式」熱水袋，如果捏到兩截硬邦邦的圓柱體，就是「電極式」熱水袋。

2.電保暖產品屬於低壓電器產品，國家早就規定產品進入市場時必須有3C認證標誌，為了孩子的安全家長最好去正規商場購買，不能一味貪圖便宜。

3.注意熱水袋是否有損壞，一旦出現破損、漏液現象，就都不能再充電使用嘍。

6

避免給孩子吃過於燙口的食物

冬季為了給孩子取暖，家長們往往把熱湯作為為孩子驅寒的必備神器，殊不知過於燙口的飯菜，在取暖之餘還會對孩子的身體造成傷害，人的食道壁由黏膜組成，孩子的食道黏膜更是嬌嫩，過於燙口食物會對孩子的食道黏膜造成傷害。

小科tips

1.盡量不要給孩子食用過於燙口的食物，食物八分熱就好。

2.辛辣刺激要避免，為了保護孩子嬌嫩的食道黏膜，辛辣刺激也要盡量減少哦。

3.並非越燙越好，如果想讓孩子從體質方面取暖驅寒，可以多食用溫性食物，如白蘿蔔、大白菜等。

7

不要讓禦寒衣物「超期服役」

很多家長，都為會給孩子準備棉鞋棉帽，但是在孩子穿戴使用過程中，家長一定要注意及時為孩子更換新的棉鞋棉帽，不要讓禦寒衣物「超期服役」，因為人的皮膚上有大量的油脂，加上汗液，沾染灰塵，棉帽棉鞋上會滋生大量細菌，所以家長要為孩子勤清洗，勤更換，使禦寒衣物在保暖的同時，不成為孩子生病的導火索。

小科tips

1.家長在收納冬季衣物的時候，要將棉衣，毛拖鞋清洗後再收納。

2.清洗的時候還要注意衣物上的清洗說明，選擇正確的洗滌方式。

3.勤晒衣物，讓陽光紫外線幫你殺死討厭的病菌。

8

不要使用長期未清理過的空調取暖

在暖氣還沒來，熱水袋不夠熱的青黃不接時刻，我們往往會想到用空調來取暖，但是要注意清潔空調濾網哦。若空調不定期清潔，孩子的體質弱，抵抗力弱，長期處在空調房中，易引發各種呼吸道疾病。

小科tips

1.定期清洗空調濾網，從根源預防孩子的呼吸道疾病。

2.清洗空調濾網要使用專業的除菌清洗液，殺滅病菌，讓孩子安心取暖。

3.對於使用時間過長的空調，要及時更換濾網。

9

不要到了冬天就「趴窩」

做家長的都知道，孩子總是生病和體質差是有直接的關聯的，所以在冬季，適度的加強體育鍛煉是增加孩子體質最直接的方法，切勿讓孩子裹著棉被宅在床上「冬眠」，走出家門，適當鍛煉，讓堅實的身體抵抗力幫孩子抵禦寒冬。

小科tips

1.讓孩子鍛煉之前，要做好準備活動，預防運動創傷，冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，要做好充足的準備活動，準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼啦。

2.掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據天氣情況和孩子的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續時間不宜過長，孩子的運動心率應控制在150次/分以下，合理安排鍛煉才能讓孩子在嚴冬中健康成長。

10

不要偏食，合理膳食很關鍵

冬季，寶貝們的戶外活動減少了，直接曬太陽的時間相對短了，很容易出現維生素D缺乏。並且相比其他季節，寶貝在冬季吃的蔬菜和水果品種相對也相對單一，這都容易導致寶貝冬季缺乏維生素。不合理的膳食會導致寶貝攝入能量不均衡，造成孩子脾胃和一些不必要的疾病。

小科tips

1.冬天要有意識地給孩子多吃富含維生素的食物，如動物肝臟、魚肝油、蛋黃、瘦肉、大米、麵粉、玉米、各種新鮮蔬菜、柑橘類水果、杏仁、綠豆、紅豆、牛奶等。

2.提供增強禦寒能力的食物，多吃富含氨基酸，尤其是蛋氨酸的食物，通過甲基轉移作用，可以提供一系列耐寒所必需的甲基，所以這類食物可以幫助人體增強耐寒能力。如蛋白質、海藻類食品、芝麻、葵花子、乳製品、葉類蔬菜等。飲食均衡寶貝們才不易生病哦。

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！