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歌單:那些適合健身時聽的音樂!趕緊get起來!

上次介紹了一篇健身時聽音樂的好處,結果有不少小夥伴私下問我,有沒有適合我幹嘛幹嘛的音樂。所以決定單獨開一篇介紹介紹音樂。



歌單:那些適合健身時聽的音樂!趕緊get起來!


適合力量訓練、運動期間的間歇期:


THE MASS (激勵上戰場的士兵時的軍歌)


AN EPIC AGE-IMMDIATE MUSIC (前抑後仰的代表作)


BREATH AND LIFE

STRENGTH OF A THOUSAND MEN


SERENATA LMMORTALE-IMMEDIATE MUSIC


上面這些歌曲都是磅礴大氣,有點SNMB起來嗨的意思。



歌單:那些適合健身時聽的音樂!趕緊get起來!


適合跑步等時間較長的的有氧運動:


EYE OF THE TIGER


TRUST-SOLID BASE


I WANNA


TAKE MY HAND-SIMPLE PLAN

FAINT-LINKIN PARK


這類歌曲相對輕盈,節奏感強,不會感到厭煩。



歌單:那些適合健身時聽的音樂!趕緊get起來!


每個人喜歡的類型都是不同的,重要的是找到合適自己的節奏,能讓自己更好的完成鍛煉。你們也可以不斷地嘗試不同的歌曲,如果發現好的歌曲也可以發送給我哦,我們會拿出來分享給大家的。


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