安撫舒緩 試試用這些方法讓肌膚更快適應寒冬環境

　　導語：空氣異常乾燥，室內外交替變化的溫度讓皮膚變得脆弱敏感，稍微照顧不周就會讓各種問題頻頻顯現。不同於夏季，肌膚在冬季面臨的挑戰更多，當肌膚出現情緒時，別急著用含有高濃度功效性成分的護膚品「大補」，先做好必要的安撫舒緩，讓肌膚更快適應這個季節的環境特點。

補水也要補油

　　補水的同時也要補油

　　乾燥的空氣和寒冷的環境會影響肌膚皮下皮脂腺的活躍程度，肌膚分泌油脂的能力也隨之下降，水分流失速度加快，這也就是肌膚在冬季非常容易乾燥的最主要原因。這個時候，光給肌膚補水是不夠的，因為即使角質層吸收了再多的水分，如果肌膚表面的皮脂膜不完整，水分還是會很快流失。

　　冬季的基礎保濕工作非常重要，除了要使用化妝水、保濕精華和補水面膜給角質層注入水分，還需要用一些含有油脂成分的護膚油和面霜彌補皮膚自身皮脂分泌不足的缺陷，強化皮膚的鎖水機能，讓肌膚更好的儲存和吸收保養品中的水分和營養。

用膏狀面膜代替片狀面膜

　　用膏狀面膜代替片狀面膜

　　肌膚乾燥或是敏感時，建議用含有油分，質地醇厚的膏狀水洗型面膜代替一般的片狀面膜。膏狀面膜的水分含量雖然沒有片狀面膜多，但脂質成分含量高，能補充更多有利於強韌膚質的不飽和脂肪酸和神經醯胺成分，讓肌膚的保濕力和防禦力都得到更好的提升。

定期去角質

　　定期去角質

　　不光在容易出現瑕疵出油嚴重問題的夏秋季節，冬季也需要定期做好角質層的清理工作。除了皮脂分泌減少，老廢角質的堆積也會引起肌膚乾燥以及保養品滲透效果變差的問題。冬季肌膚較為敏感並且易乾燥，所以在去角質時建議用含有酸性煥膚成分的面膜或者角質調理液代替普通的磨砂膏，這樣能在溫和去除死皮的同時不傷害原本嬌嫩的肌膚。

掌握好洗臉的時間

　　掌握好洗臉的時間

　　夜晚回到家之後，先別急著沐浴或洗臉，給肌膚一個緩衝的時間。剛從外邊回到家時肌膚的溫度很低，如果此時用熱水清洗的話會造成皮下血管快速擴張，容易引起肌膚泛紅或紅血絲加重。回到家之後，至少給肌膚留出至少30分鐘適應室溫的時間，之後再開啟正常的清潔護膚步驟，如果實在感覺肌膚臟髒的不舒服，可以先用免洗型卸妝水擦拭一下，等肌膚回溫後再清潔。

堅持防晒

　　堅持防晒

　　紫外線不僅會催熟黑色素細胞，傷害膠原蛋白，讓肌膚變黑老化，也會加速角質層中的水分蒸發，令乾燥加劇，影響肌膚的屏障功能，因此，即使是在冬天也依然需要堅持使用防晒霜。在挑選防晒霜時，儘可能選擇那些質地滋潤，同時含有抗炎症、抗氧化成分的防晒霜，這樣的產品能起到更好的保濕舒緩效果。

多補充一些對肌膚有益的維生素

　　多補充一些對肌膚有益的維生素

　　冬季要多補充一些對肌膚有益的維生素，不如維生素A，維生素C，B族維生素以及維生素E，這些維生素都有很好的抗氧化效果，並可以促進角質層的新陳代謝，同時提升肌膚內部循環，改善肌膚自身儲存水分和脂質的能力，讓肌膚變得更加強韌。