准媽分娩時生出孩子還沒完！還得生出這個東西！

准媽分娩生出孩子還沒完，還得生出一個東西，那就是胎盤，這一過程一般需要5 - 15分鐘，但有時也會長達1個小時。

（胎盤，有的女性胎盤生出後，會被婆婆包成餃子給產婦吃，據說大補，尤其是頭胎）

生胎盤的過程叫第三產程，具體過程是：寶寶生出幾分鐘之後，宮縮會重新開始，開始第三產程。隨著宮縮，胎盤會從子宮壁上剝離下來，到達子宮的下方，帶著胎膜和一些羊水一起排出陰道，第三產程結束。

那麼准媽該如何順利生出胎盤呢？

（市場上賣的胎盤，中醫叫紫河車，據說大補）

1、相對於第一、二產程而言，第三產程宮縮強度小，疼痛變得不那麼明顯。准媽媽保持第二產程的姿勢，協助胎盤的娩出即可。

2、在寶寶出生後，准媽媽可以抱著寶寶，進行初次餵奶，這樣會刺激體內的催產素分泌，幫助胎盤剝離，也有助於母乳餵養的順利進行。

3、在胎盤娩出後，醫生會仔細檢查胎盤和胎膜是否完整，確認沒有任何部分留在子宮內，並會用手觸診准媽媽的腹部，檢查子宮是不是收縮得很好，變得比較硬，這樣才能讓胎盤剝離的部位停止出血。

（市場上賣的胎盤，中醫叫紫河車，據說大補）

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