孕婦洗腳的4個禁忌！腳上都是穴位容易流產和早產！

孕婦洗腳的4個禁忌，因為腳底是身體的很多部位的反射區，泡腳時不注意這些容易導致子宮收縮，甚至流產和早產！

（懷孕彎不下腰，老公給洗腳）

1、水溫不要高於39℃

與准媽媽不宜過長時間洗熱水澡的原理一樣，如果用高於39℃的水溫的水進行足浴，只需要10-20分鐘的時間就能夠讓准媽媽的體溫上升至38.8℃甚至更高，危害胎寶寶的健康。因此，准媽媽進行足浴的水溫不宜過高，以35℃ -39℃為佳。

2、泡腳時間也不宜過長，以20分鐘為最好，最長也不能超過半個小時。

（懷孕彎不下腰，老公給洗腳）

3、洗腳時不要隨意加中藥

在進行足浴時，為加強保健效果，有的會添加中藥或其他成分。但在孕期，除非有專業人士的指導，准媽媽不要隨意進行中藥材類的足浴，以免對準螞媽與胎寶寶的健康造成不良影響。

不僅是中藥，其他藥物或精油也要避免，准媽媽可以用牛奶進行足浴，或者在清水中加點鹽也可以。

（懷孕彎不下腰，老公給洗腳）

4、洗腳時不要隨意進行按摩

按摩是足浴中的一部分，但並不適合準媽媽。因為腳底是身體的很多部位的反射區，如果隨意按摩，可能引起宮縮，導致流產或早產。按摩型的洗腳盆，懷孕期間也不要使用了。

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