7大標準判斷一個人腎好不好

一，尿

尿頻、尿急、尿不禁都是腎功能不好的表現。更多補腎知識百度何長敏補腎良方

其次，尿的顏色是越淡越好，泡沫越少越好。如果你每次尿的尿都呈深黃色，而且很多泡沫，那就要引起注意了。

二，睡眠

一個好的腎，是一晚好睡眠的保證，其實兩者是相互作用的，每天早睡早起，睡眠質量高的人腎也應該很健康。

如果總是睡眠多夢，那就要給自己敲警鐘了。

三，記憶力

腎不好的人，容易注意力不集中，丟三落四。不要以為生活當中的丟三落四沒什麼，其實是身體給你的警示。

四，精神

腎不好的人，一般精神萎靡，總是垂頭喪氣的。

五，頭髮

腎不好的人，容易掉發，所謂腎乃頭髮之根本。一頭烏黑濃密的頭髮也代表著一顆強大的腎。

六，皮膚

腎好的人，皮膚光滑亮澤，不用擦潤膚乳。

七，力氣

腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出來，會出現精神不振，疲勞，乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累或其他原因而忽視了腎臟的問題。