痔瘡疼痛出血嗎？這三種自我治療痔瘡的方法，幫從根源處治療痔瘡

提到痔瘡，大家應該都不會覺得陌生。十男九痔，小編老公得痔瘡好多年了的，一直都是時好時壞。沒事兒的時候挺好，一疼起來，站也不是，坐也不是，都不知道到底怎麼辦才好。患了痔瘡真是「有苦說不出」，還要忌嘴，那麼有了痔瘡該怎麼辦呢?

三種自我治療痔瘡的方法

規律排便時間：

注意：痔瘡病人應該飲食清淡。

養成每天定時大便一次的習慣，平時若有便意應儘早上廁所(痔病病人坐馬桶較蹲坑為好)，每次大便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好，杜絕大便時長時間閱讀書報。便後用清水清洗肛門，或用溫水坐浴30分鐘左右，一方面清潔，一方面促進血液循環。

堅持運動鍛煉

注意：痔瘡疾病極大的影響了病人的生活質量。

除散步、快走、跑步、體操等鍛煉外，每天可進行提肛運動，即雙膝與胸部貼床，臀部提高，肛門內縮之後又放鬆，如此反覆進行40～50次。白天在工作間隙，不要長時期持續站立或坐著，期間可間斷地更換不同姿勢。

注意潤腸通便

注意：要養成按時大便的習慣。

早起後喝一杯300毫升左右的涼白開水，晚睡前飲一杯蜂蜜水，即一湯匙蜂蜜加300毫升開水。也可每天早晚各吃半湯匙芝麻，生熟均可。如若大便乾結，可在醫生的指導下，用點番瀉葉泡茶喝，或服用潤腸通便的藥物。

通過上文的介紹，相信大家對痔瘡有了更深入的了解了吧。有了痔瘡是很痛苦的，平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物。