倒刺、脫皮、凍瘡，寒冷的冬季，怎樣保護我們的手？

冬天到了，倒刺、脫皮、凍瘡也都紛紛找上了門，雖然不是什麼大問題，但是十指連心，也給人造成了很大的困擾~

今天就和大家聊一聊關於冬天護手的那些事~

一到冬天，手上的倒刺就開始冒了出來。

關於手上長倒刺，很多人都認為是由於缺乏維生素、鋅、鈣等營養，所以一些人為了防止長倒刺會大量的補充維生素或者服用鈣片。

其實，手指長倒刺通常和缺維生素無關。

那究竟是什麼導致的倒刺呢？

造成倒刺的原因主要是皮膚乾燥。

手指上的倒刺學名叫做「甲周倒刺」，甲周倒刺的形成，主要是因為角質層過於乾燥而發生分離。如果近期參加勞動、球類體育活動、或者洗衣服等都會引發甲周倒刺。

一般情況下，手上長了倒刺你會如何處理呢？置之不理？剪掉？咬掉？還是……像下面一樣拔掉？

凡是像上面這樣處理的不僅僅是疼的問題，還會留下很多後遺症……看下面的例子就知道有多恐怖了：

長沙一位7歲小女孩手指上長了倒刺，於是直接用牙齒咬掉了，咬完後沒多久手指就紅了，但家長沒當回事。過了3天，女孩手指開始化膿了，家長才急匆匆帶她去醫院就診。

醫生一番檢查，給她做了引流清創手術，指甲也被一併拔除。

你可能想不到，一個小小的倒刺竟有如此大的威力。

那麼，到底如何處理手上的倒刺呢？

準備好溫水，把有倒刺的手放水中浸泡5分鐘，泡軟後用指甲鉗小心地從倒刺根部逐步修剪平整圓潤；

如果擔心過程中的感染問題，可以用酒精給手指以及指甲刀進行消毒；

最後，在手上塗抹一層護手霜，效果更佳。

如果遇到倒刺傷口已經出現發紅、腫脹等感染的癥狀，需要保持傷口的清潔，沒有好轉的話，就需要去醫院讓醫生檢查，考慮是否使用抗生素軟膏等方法來處理。

倒刺可以預防嗎？當然可以！

日常生活中，倒刺是可以預防的：

在做家務的時候戴上橡膠手套，

洗手後及時在指甲周圍塗上護手霜。

還有，經常使用洗甲水等產品，會加劇指甲附近皮膚的乾燥情況，引發倒刺，愛美的女生要多多注意哦~

除了倒刺外，手脫皮也是冬季常見的一種現象，這又都是怎麼回事呢？

手為什麼會脫皮？

NO.1正常現象

許多人在接觸肥皂或洗衣粉後，出現無緣無故手脫皮，脫完表面一層皮後，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎症。這是正常現象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

NO.2氣候乾燥導致脫皮

冬季氣溫寒冷乾燥，手不注意保養，容易脫水，造成死皮，建議冬季多喝開水，手用點護手霜保養一下。

NO.3缺少維生素

缺少維生素B也會導致手脫皮，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

NO.4手癬

先是一隻手出現脫皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現的脫皮是手癬導致的。主要癥狀有手掌出現紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。

手脫皮了要怎麼辦？

遇到手脫皮的情況怎麼辦呢？這幾個小偏方，不妨試一下：

把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1~2次塗抹到患處。

用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

塗抹一些藥膏，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重並伴有乾燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏。

要注意的是，如果自己之前就出現脫皮這種情況，日常生活中要避免手部的勞損摩擦，多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，經常塗護手霜等。

凍瘡是很多人冬季的困擾，耳朵、手、腳是很容易出現凍瘡的部位，不要覺著現在還早，已經有小夥伴開始長凍瘡了……

首先要明確的是，凍瘡和凍傷是兩個概念。

醫學上所說的凍瘡和凍傷並不是一回事。低溫對人體造成的傷害統稱冷傷，冰點(0℃)以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷，而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結性冷傷。凍瘡就屬於非凍結性冷傷。

所以，氣溫驟變的換季時節是凍瘡最愛的出擊時間，潮濕的環境是它的幫凶。

凍瘡要怎樣預防和治療呢？

對於凍瘡而言，預防遠比治療更重要。

戶外活動時要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到，可預防性塗抹凡士林等保護劑；

穿衣不可過緊，避免末梢循環不良；

平日應加強鍛煉，提高耐寒能力。

此外，有人感到手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這並不利於凍瘡的預防。冬日用搓雪、捶打等方式禦寒也不可取。

對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進癒合、防止感染。

舒張血管的藥物有很多種，醫生會視情況選擇口服或者靜脈給葯。促進癒合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。

如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利癒合。

來源：嘉興日報