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吃這幾種食物竟等於毀容 你別不信絕對有你愛吃的


吃這幾種食物竟等於毀容 你別不信絕對有你愛吃的



自己的皮膚老是長痘、毛孔粗大、色斑暗黃?卻找不到原因!那一定是你的飲食出了問題


吃這幾種食物竟等於毀容 你別不信絕對有你愛吃的



食物有一種分法是,將食物分為密集性和非密集性食物.


除了水果和蔬菜不屬密集食物之外,其他食物,如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物. 而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食.

汽水+巧克力



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茶葉+雞蛋



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牛奶+橘子



吃這幾種食物竟等於毀容 你別不信絕對有你愛吃的



有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦與其他食物搭配,說不定會起到不小的「毀容」效果.

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TAG:美食天下 |

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