核桃是個寶，從核桃仁，到核桃青皮，再到核桃分心木，都是中醫常用的藥物。核桃營養價值豐富，有「萬歲子」「長壽果」「養生之寶」的美譽，而分心木也不差。分心木就是核桃剝開後，夾在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如胡蝶似木的東西，平常我們吃核桃都是隨手一扔。

【功效與作用】

中醫認為，分心木味苦、澀，性平。歸脾、腎經。澀精縮尿，止血止帶，止瀉痢。用於遺精滑泄，尿頻遺尿，崩漏，帶下，泄瀉，痢疾。

固澀縮尿

分心木性平，入腎經，有固澀縮尿的功效，主要用於治療遺精滑泄，淋病，尿頻遺尿等病症。男性可以適當飲用一些分心木茶，大有助益。

治療失眠

取出大約三克的分心木，然後泡水每天早晚各服用一次，特別是晚上睡覺之前的一個小時喝上一杯，能夠很好的提高睡眠質量。

老人腰腿痛

老人腰腿疼痛，很多老年人都會出現腰腿疼痛的毛病，可以堅持長期服用分心木，對於這些狀況具有緩解以及治療的作用。

活血補血

很多女性到了冬天之後都會出現怕冷以及四肢冰涼的情況，可以將分心木泡水喝，能夠取得意想不到的效果。

【分心木茶】

既然分心木泡水喝的功效這麼多，那分心木要怎麼喝呢？

分心木茶（一）

1.將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之後去掉水；

2.然後在杯子中加入開水，然後蓋上蓋子；

3.十分鐘之後一杯分心木茶就已經做好了，可以直接揭蓋服用。

分心木茶（二）

1.將分心木和胡桃肉還有外殼洗乾淨之後一起放入鍋中，小火煎煮一個小時的時間；

2.去掉外殼以及分心木，留下藥液以及果肉，分為一天三次服用；

3.建議在每天飯前半個小時服用效果更好，堅持一個月。

分心木（三）

原料：分心木15克、蓮子心、茶葉。

清水洗凈，放入沙鍋內，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。

【分心木茶需注意】

分心木茶堅持服用，身體會明顯發生變化。但是分心木茶也並非怎麼喝都行，有些注意點還是要注意的。

1.在將分心木泡水喝之後有一部分人會產生不良反應，例如胸悶噁心以及腹脹腹瀉的情況。這個時候應該暫停服用，過一段時間之後這些癥狀就會消失，然後可以繼續服用。

2.分心木不能夠和藥性相同的中藥材或者是食物一起服用，否則很容易產生反胃的情況，不利於身體健康。

3.腸胃並不是很健康的人群最好不要將分心木泡水喝，因為這種中藥材能夠很好的治療便秘的情況，如果在腸胃不舒服的時候服用，很容易出現腹瀉的情況。

往期精彩推薦，點擊閱讀。歡迎轉載評論！

指甲月牙原來透露了這麼多身體信息，看看你體質如何

蜂巢里這一物，降血糖、抗血栓，蜂蜜都比不過它

80歲謝賢成功讓女友懷孕，稱靠食材進補，壯陽吃什麼？

打嗝成這樣，小心這個病找上門，5種方法教你止住打嗝

會生活的人不會扔的蔬菜根，泡水喝治跌打傷痛，感冒發熱

<傳播簡單易懂的食療養生法>