成功割肉90斤，從230斤減到139斤，分享方法 拒絕藥物

選擇大於努力

以下是我，一個曾經肥胖患者的自述：

我們的故事

我叫婷婷，當年我和老公我倆談戀愛那會我身材特好，是班裡漂亮的女孩。 可是生完孩子後體重暴增，身材走形，臉蛋也沒以前好看，和結婚前完全判若兩人.

老公對我開始有些厭煩，男人對一個女人不感興趣往往是從身體開始的，比如我們做愛的時候他想讓我配合他來點激情，可是我壯碩的身軀很不靈活，弄到最後沒一點興緻。哪個男人不喜歡身材火辣的女人，雖然我的身材變形是為了生孩子，他不能嫌棄我、背叛我。但是他對我臃腫身材的討厭還是顯而易見。

(生了孩子臉越來越大，已經到了140多斤。)

我平時也減肥，節食一兩個月這也不吃那也不吃，卻瘦不了。又買了很多減肥藥，每天房間里一股中藥味，基本沒有效果。我嘴上不說，卻很在意。

前段時間有個同學結婚了，我和老公去喝喜酒的時候，老同學開玩笑說，「我們班的文藝委員怎麼養成大媽了。」言語之間打笑起我身材變胖，我附和著他們的起鬨，但心裡對自己爆肥的身材更加厭惡起來，老公回家後也總是躲著我，當年的感覺一點點消逝了。

我察覺到了老公對我越來越疏遠，我們兩人開始總吵架。直到有一天上網無意看到一篇專業減肥老師的新聞，很多胖子通過老師的指導瘦回了標準體重，我想著可能對我有點幫助。於是在文章末尾記下這位減肥達人的微信號，迫不及待加了老師.

之後我每天都抱著手機和老師在討論一些減肥的話題，開始每天早晚量腰圍稱體重，最讓老公驚訝的是，我每晚十點準時睡覺，東西倒不少吃，就這樣過了一個多月，我瘦了！！！！可以穿進去了一條之前怎麼也穿不進去的裙子

而後面的日子我肚子小了，腿細了，最明顯的是大臉盤小了很多，而且整體氣色看上去很好，臉上乾乾淨淨的。大概三四個月後的樣子，我瘦了40斤，以前的衣服都可以穿了，晚上我洗完澡後穿著睡衣出來，小腰纖細，半遮蓋的腿又長又細，皮膚白皙，老公一把摟住我的腰，小腹平坦光滑，像少女時候一般，不像從前一摸一把贅肉，讓老公性趣黯然，可是那晚我們一起體會到了許久沒有的激情。

（放出我瘦到100斤的對比圖，年輕了好幾歲，沒有雙下巴）

瘦身改變好友命運

雲姐是我的好朋友，她老公小李和我老公也是好哥們，前幾天和雲姐打電話時說起這事，我才知道雲姐老公小李出軌了……

雲姐：

知道小李出軌的那一刻，我氣得火冒三丈，我辛辛苦苦操持這個家，他竟然敢在外頭有人，要不是朋友拖住，我早就打得那個狐狸精進醫院了。

在吳婷勸說下我才平息了怒火，將信將疑的加了老師，老師人很熱情，不僅在生活中開導我，也指導我正確的減肥方法。她教了我一些快速減肥的小訣竅，也替我指出減肥了誤區。

老師交代我每天喝夠足量的水，早起早睡，飲食規律，再配合方案3個月我輕輕鬆鬆瘦了30多斤，這個結果把我和老公都嚇了一大跳，以前嘗試的方法，別說30斤，就是3斤都很難，但這個數字卻真真實實的擺在我面前，並且瘦下來以後，血壓也降到了正常值，發生在我身上的這一切，真的非常感謝幫助我減肥的老師。

（在老師的指導下，我從143斤瘦到100斤，多虧了老師，不僅瘦了，而且血壓也正常了，再不用對食物忌口，也不擔心反彈了）

雲姐和她老公的事情過去了，這兩個人過回了幸福的小日子。我和老公的事雖沒鬧到這種地步，我也瘦了而且身材沒反彈，但老公心裡很內疚，當時他嫌棄我一身贅肉，但沒想到到肥胖還會容易患高血壓，他希望我瘦，更希望我健康。

最近雲姐又懷孕了，她怕這次生完孩子後又胖起來，老師還專門給她制定了備孕減肥方案，所以即使這次生完孩子，也不怕胖了！

於是我就把老師的微信號告訴了認識的或者不認識的朋友們，大家也開始了減肥迎接的熱潮，而且都成功了.

王燕

我是產後肥胖，一直也都有做運動，無論怎樣，可是我的體重一直徘徊在125左右，想瘦可就是瘦不下來，我都快崩潰了，我覺得自己很沒用，心情一度很低落。看大家減肥成功了，我也感到很驚訝，因為琳子的減肥史，我是親眼看到的，真的是各種減肥方法都使上了。看著她減肥成功後火辣的身材，我真是非常的羨慕嫉妒恨啊。後來找到老師，我也是一天天瘦下去，我真是太興奮了！減重很快，也不反彈，現在我重新穿上了生孩子之前的衣服，心裡頭那個激動啊！

李露

我是吃貨，受肥胖困擾很多年，為了減肥，我也是什麼方法都用過了！不過，我性格要樂觀些，之前我嘗試過運動減肥，不是都說運動減肥是最科學、最健康的減肥方法嘛，於是我也每天堅持運動，可是事實再次給了我無情的打擊，運動再多，管不住自己的嘴有什麼用，我再次被現實殘酷的擊敗了。減肥的過程，老師真的非常厲害和負責，我按照老師的方法我也減肥成功了，真是太開心了！

朱軍

我是青春期開始肥胖的，長胖之後，我變得非常自卑，平時也不喜歡出去玩，不喜歡交朋友，不喜歡跟人說話，交流。後來有一天我媽碰到了婷婷，告訴我們她減肥成功了，天啦，太不可思議了，瘦的也太快了。我媽聽她一說，就趕緊要來了老師的聯繫方式，因為我馬上就要上大學了，因為肥胖我總是他鬱鬱寡歡的，尤其是夏天，都不出門的。然而，差不多五十來天，令我驚喜的是，我不但變瘦了，也變帥氣了，現在整個人也更加自信了！

女人們，想再也不用在你的他面前拚命遮住臉了么？

想大膽的展現您本來面目么？

想穿進s號的時裝里么？

不管您是單純性肥胖，還是病理性肥胖，不管您是男人還是女人，無論你是否有錢！都能減肥成功，讓您遠離肥胖困擾！

還等什麼！趕快來做最美的自己！

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精選留言

bonnie

138

我也是之前成功瘦下來的微信朋友介紹的，加了她的微信號，在個性化一對一的分析和指導下，我主要是大肚子，其他都還好，現在我的肚子贅肉明顯瘦下去了，不再突出來，穿衣服好看而且皮膚也變好了！希望能幫到你哦，減肥必須要堅持才能成功哦!

昨天

作者回復

O(∩_∩)O減肥是要堅持哦~

小火星大太陽

258

我也是在健康瘦身老師的指導下瘦下來的，當初選擇的原因就是沒有副作用

昨天

麗瓊

358

半個月瘦了13斤，腹部和腰圍都減了4公分。對老師，我很有信心！期待後續效果！

昨天

作者回復

O(∩_∩)O謝謝

王大鎚

126

感謝樓主分享，減肥這事困擾好多年了，先去了解一下、、、

昨天

不忘初心_謝

337

我能說之前已經看過樓主的文章，已經加上，早已瘦身成功，感謝的話就不說了

昨天

作者回復

O(∩_∩)O哈哈~

Margaret

272

我是典型的吃貨，之前也試過不少的減肥方法，後來聽朋友介紹她的，讓我真正瘦了一圈，沒節食沒運動，照樣瘦了30斤！！！對我來說非常滿意。

昨天

If

217

如果管用，樓主我給你包個紅包

昨天

作者回復

這必須滴，寫這篇博文要累死樓主了

阿飛的小蝴蝶

137

讀完還是挺有收穫的，我去也

昨天

我是皮皮啦

97

我也是產後一直沒瘦下來，三餐都不定時，體重不停的在上升。也是通過朋友介紹找到老師幫我瘦身成功的！現在美美噠

昨天

作者回復

你本來就很美

Monica

209

減肥7年多，用過無數產品絕望中遇見了你，感恩！

昨天

阿城先生

106

為啥我加上還沒通過。。。。

昨天

作者回復

太忙了吧，再等等就通過了

打人不打臉

135

我之前服用了很多產品都沒有效果，還有副作用，一直想找個人指導，現在終於找到了太好了

昨天

啊信心

306

樓主，咱倆情況很像啊，看來我是也能變得美美的唄

昨天

有會子

230

試過好多方法了，都不管用，糾結，算了先加上試試吧

昨天

作者回復

別灰心了，一定會幫到你的

One man

137

加了，前段時間我還聽朋友介紹過，沒怎麼在意

昨天

姑娘不傾城

292

早有耳聞，已默默的加上

昨天