霧霾今天大爆表，可你連口罩都沒買對！更別說戴了…

今天的霧霾實在是太嚴重了，嚴重到什麼程度呢？今天果殼辦公室里的人類竟然休了一天霧霾假！AI的插頭終於安全了一天（什麼

AI隨手測了一下身邊的空氣質量，還好不用呼吸。

但是AI發現了一個很嚴重的問題，你們這些很多人戴口罩都沒戴對，不是類型選錯了，就是沒戴好。AI真的為你們人類操碎了心，今天就來講下應對污染，如何正確使用口罩！

太長不看版

1、霧霾天還是推薦選擇專業的防護口罩。

2、普通無紡布和棉布等此類口罩邊緣並非契合臉型設計，大多數情況下只能起到遮擋的作用。這種口罩顯然也不適合用於抵擋空氣中的顆粒物。

3、佩戴後應進行呼氣和吸氣測試，確認沒有漏氣。

4、防護口罩可重複使用，但如果出現口罩任何部件破損、斷裂、丟失或呼吸時感到阻力增大，即應更換。

5、防塵口罩不可水洗，淘汰後應丟棄。

下班出門前可要記得好好檢查自己的口罩，確保沒有漏氣再出門！除了太長不看版，AI還準備了口罩的一些小知識以及關於防護口罩的5個快速問答，不如花個3分鐘來看看吧。

口罩的發明與使用

1861年，巴斯德發現空氣中有病菌存在，繼而可能造成手術傷口感染。於是在十九世紀末，醫生和護士們開始用紗布來遮掩口鼻。此後，這種口罩的雛形經過了多次改良，逐漸變成現在這副模樣。1918年，西班牙大流感肆虐，口罩才從醫院走出來，成為大眾的常備品。

1918年西班牙大流感時，戴口罩的護士 圖片來源：dailymail.uk

起初，人們使用的是用多層脫脂紗布製成的口罩。紗布口罩厚實而吸汗，可重複使用，易於洗滌，價錢便宜。實驗證明，具備足夠層數的紗布口罩能夠濾除相當一部分粉塵和細菌，長期以來一直是人們使用最多的口罩類型。

不過，隨著人們防塵要求的提高，紗布口罩已逐漸難以滿足要求。城市空氣中可吸入顆粒物和細粒子的危害已越來越引起大眾的重視，而紗布口罩對於顆粒物的過濾率還不到30%。在環境改良難以一朝一夕完成的背景下，找一副靠得住的口罩來濾過糟糕的空氣也就成了最實用最簡便的個人防護方式。

外科醫生手術用的一次性口罩是具有行業標準的醫療器械。它分為三層，外層具有防飛沫設計，中層過濾，內層吸濕，口罩為無紡布材質。這種口罩主要為保護醫生免受飛沫和噴濺所用，它的顆粒物過濾率也僅僅是大於30%，對細菌的過濾率則可達到95%以上。最重要的是，此類口罩邊緣並非契合臉型設計，大多數情況下只能起到遮擋的作用。這種口罩顯然也不適合用於抵擋空氣中的顆粒物。

卡通口罩雖然可愛，但防護功能並不強

關於N95，你需要知道這些

2003年非典時期，一種形似防毒面具的N95醫用防護口罩成為市場上的寵兒。與前兩種口罩相比，這種防護口罩在防塵方面就專業得多了。口罩型號所稱的N95是基於美國標準，該標準將專業防護口罩分為三大類九種型號。

N代表非油性顆粒，另有R、P型代表油性顆粒。非油性顆粒物包括煤塵、水泥塵、酸霧、焊接煙、微生物等；油性顆粒物則包括油霧、油煙、焦爐煙等。每一型號又分為三種過濾效能級別，分別為95%，99%和100%。N95的意思即為「過濾非油性顆粒效率為95%的防塵口罩」。

如此排列組合一番，可以得到下表：

N95, N99, N100 能濾除至少95%，99%，99.97%的懸浮顆粒物，不耐油

R95, R99, R100 能濾除至少95%，99%，99.97%的懸浮顆粒物，有點兒耐油

P95, P99, P100 能濾除至少95%，99%，99.97%的懸浮顆粒物，相當~耐油

也就是說，「N95」的實際含義是：至少能濾除空氣中95%的懸浮顆粒物，但不耐油脂的濾材等級。

目前認為，大氣中對人體健康威脅最大的顆粒物是直徑為10微米以下的可吸入顆粒物（PM10），尤其是直徑為2.5微米以下的可入肺顆粒物（PM2.5）。針對這些身型微小的顆粒，N95的過濾效果是值得肯定的。在N95的生產標準中，作為顆粒物的檢測樣本是直徑為0.1-0.5微米的氯化鈉氣溶膠，合格的N95口罩對於這種氣溶膠的過濾率應在95%以上。所以，如果正確佩戴N95或級別更高的防塵口罩，即便空氣質量指數（AQI）報告重度污染，外出的我們也能稍稍安心些。

N95口罩的快問快答

普通醫用口罩是N95口罩么？

不是。普通醫用口罩不是為了抵禦懸浮顆粒而專門設計的，其防護效能也不如N95口罩。普通醫用口罩是用來擋住大號的顆粒物（比如細菌）的，它們中的大部分對小號懸浮顆粒（比如PM2.5）沒啥作用，而且在使用者呼吸的時候還會從旁邊漏氣。

N95口罩有不同的大小和款式么？

是的，而且有很多。如果口罩和臉部貼合不佳，在你呼吸時就容易產生漏氣的縫隙，受污染的空氣會從那裡進來，所以你得去試一試，選擇和你同步率最高的大小和款式。

哥有一臉性感的大鬍子，哥還能用N95口罩么？

任何讓口罩不能和臉部緊密貼合的東西，比如長髯、絡腮鬍之類，都會導致你的口罩漏氣（關二哥淚目）。如果你的口罩需要和臉部緊密貼合來密封，你最好還是剃了鬍子。如果你夠牛逼，用能包住整個腦袋過濾設備（比如生化危機那種），那就可以留著鬍子。

任何人都能用口罩防護么？

不是。帶著口罩呼吸比自由呼吸費勁得多。有肺部疾病的人比如哮喘、肺氣腫以及老年人等等，可能會有遇到麻煩。總之，用之前諮詢一下醫生比較好。

我的N95口罩能用多久？

絕對確切的使用時限是沒有的。一般來說，影響N系列重複使用的主要因素有口罩的衛生情況、損壞情況以及呼吸阻力增大的程度。對普通百姓來說，讓你的口罩保持乾燥整潔，要是它壞了或是感覺喘氣費力了就換吧。

關於怎麼戴口罩是沒用的，有個視頻可以說明問題：彭于晏+果殼，還能教不會你怎麼戴口罩？請自覺學習

會戴口罩了，就能在霧霾天健康生活了嗎？

面對窗外灰濛濛一片天，你是不是還心存一絲顧慮和擔憂？你可能還對霧霾有著更多的困惑：為什麼只有冬天有霧霾？霧霾和肺癌有什麼關係？我戴了口罩出門，但是霧霾會對皮膚有影響嗎？

以上這些疑問，你通通可以在分答推出的「霧霾天生存指南」中找到答案！三甲醫院名醫，環境科學博士，在分答為你集中答疑解惑！