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他來自貧民窟,吃廉價食物,卻練出一身肌肉

他是2016年阿諾德健美大賽的冠軍,是施瓦辛格最欣賞的健美先生。圖為:凱格林戴上金牌後展示肌肉



他來自貧民窟,吃廉價食物,卻練出一身肌肉


不過這一切來得真不容易,他來自貧民窟,父母雙亡,他很小就流落街頭。後來他發現健身能給他力量與慰藉,他開始到地下健身房鍛煉。健身都是七分吃,三分練。但因為生活拮据,他只能挑最便宜的蔬菜和肉類。圖:他在大重量深蹲



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圖:他在大重量彎舉


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因為飲食上面他沒有優勢,他只能靠大重量和更加刻苦的練習!



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因為他主要是靠自己練習,沒有專業指導,這讓他肌肉塊頭雖然足夠大,但是比例不夠完美。圖:凱格林在展示肌肉



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後來,他師從查爾斯·格拉斯,格拉斯曾今是世界級的體操和健美運動員,40多年的訓練經驗,造就了他在健美界的榮譽。圖:他和教練合影



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對健美的狂烈熱愛,以及日復一日的魔鬼式訓練,讓他站上頂尖級賽場。他獲得很多次健美冠軍,唯獨沒有登頂奧賽,這讓他很遺憾。每次都是第二,被稱為健美界的「萬年老二」。圖:他獲得奧賽的銀牌,委屈落下淚水。



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這次阿諾德健美大賽的冠軍讓他獲得13萬美元,可以好好補充營養,為更好地衝擊奧賽做準備了。



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他並不是一身肌肉的大老粗,他會畫畫。圖:他在街頭繪畫



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他的繪畫人物充滿力量,他喜歡畫自畫像。



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他的自畫像



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除了繪畫,他很會跳舞。圖:他戴上面具在跳舞



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一身肌肉,有這麼多才多藝,不僅施瓦辛格欣賞他,連巨石強森都成了他的鐵粉,看看他傲嬌的模樣,太得瑟了。



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