冬至：交冬數九，添棉衣；一陽來複，鼓生機

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交冬數九，深冬來臨

古人云：冬至，日南至，日短之至，日影長之至矣。

冬至是北半球一年中白晝最短、黑夜最長的一天，在這天太陽高度最低，日影最長，日照時間最短。

冬至標誌著一年中最冷的時候，也就是深冬來臨。

冬至又稱「交冬」「交九」。

從冬至開始，就進入俗話說的「數九」寒天了。冬至是「數九」的開始，也就是通常說的「交冬數九」。

「數九」又稱「冬九九」，俗稱「交九」，是我國北方舊時流行的一種雜節氣。

數九寒天，從冬至算起，每九天算一「九」，一直數到「九九」八十一天，即為「出九」，「九盡桃花開」，天氣就暖和了。

民間流傳著一首《九九消寒歌》：一九、二九不出手；三九、四九冰上走；五九、六九沿河看柳；七九河開，八九燕來；九九加一九，耕牛遍地走。

這首歌謠生動形象地反映出不同時間的季節變化，也表現了我國勞動人民的智慧。

舊時，民間還流行填「九九消寒圖」以供消遣。「九九消寒圖」形式有多種，或是寒梅，或是九體對聯，又或者是雙鉤描紅書法，但意思卻都差不多，都是每天填一筆，或者是一朵花，直到九九之後春回大地，一幅「九九消寒圖」也就大功告成了。

冬至作為標誌嚴寒開始的一個節氣，提醒所有的人要注意防寒保暖，及時增添棉衣；提醒人們在最冷的時候要互相關愛。

有了這溫暖的提醒，即使天再冷，也能坦然面對，一家人安安靜靜地圍著火爐，讓溫暖擁抱身心，享受團聚的幸福時光。

陰極之至，一陽來複

古人云：「冬至，陰極之至，陽氣始生。」

陰陽五行學說認為，冬至是陰陽轉化的關鍵節氣。在十二辟卦中，此時為地雷復卦。卦象上面五個陰爻，下面一個陽爻，象徵陰氣盛極而衰，物極必反，而陽氣初生，故稱「冬至一陽生」。

冬至是給萬物帶來陽德的節氣，古人說陽氣生於子，古時曾經把冬至定為子月，即一年的開始；在一天十二時辰中，子時也是人體一陽初生的時間。

地雷復卦有「一陽來複」和「周而復始」的意思，復歸何處呢？復歸於天地之心，生生不息。

陽氣始生，鼓動起天地間的生機，就好像人體里心火開始溫暖脾土，也好像春天來臨可以播種萬物，大地開始復甦。

由於「一陽來複」，陽氣生髮，冬至相應地有三種物候現象。

初候：蚯蚓結

蚯蚓感陰氣蜷曲，感陽氣舒展；入冬時感陰氣頭向下，冬至時陽氣動改為頭向上。

冬至雖然陽氣已生長，但陰氣仍然十分強盛，土中的蚯蚓蜷縮著身體，彎彎曲曲，如同打結了一般。

二候：麋角解

麋與鹿同科，卻陰陽不同，鹿是山獸屬陽，麋喜愛水澤，並且麋的角朝後生，所以古人稱麋為陰獸，「冬至一陽生，麋感陰氣漸退而解角」，而鹿則是在夏至時感受陽氣漸退而解角。

解角，就是鹿角脫落的意思，每年交配期結束，為了保存能量，公麋鹿們就把它們漂亮的角脫落下來。

三候：水泉動

水乃天一之陽所生，由於陽氣初生，所以此時山中的泉水漸漸可以流動。

安身靜體，蟄伏養藏

二十四節氣，其實質就是為了及時協調人與天地萬物關係，或者說是在天時氣候變化的關鍵時候，人們採取各種相應的活動與措施，以期取得與天地萬物的運轉變化相一律、相一致、相和諧，達到「天人合一」的境界。

古人認為冬至陽氣回升，是節氣循環的開始，而天地與人是相通的，天地處於陰陽交接之處，萬物靜謐，因此相應的，人們最好在冬至前後也韜光養晦、窩冬不出。

《後漢書》中有這樣的記載：「冬至前後，君子安身靜體，百官絕事，不聽政。」

冬至這天朝庭上下要放假休息，軍隊待命，邊塞閉關，商旅停業，每個人都「安身靜體」。

如今的生活節奏使我們不可能在冬至前後偃旗息鼓，不過注意點安身寧神還是很必要的。

冬至的蟄伏是修鍊，是內觀，漫漫長夜，盪盡心性中的浮躁，讓心中的各種跌宕起伏，若有似無，隱入火光。

冬至的養藏是把一冬的清寒寂寥，向內探索，去追尋、觸及那之前無暇顧及的情境；是為將來化蛹成蝶，靜待春的一樹繁花。

祭天祭祖，一如年節

冬至除了是重要節氣以外，還是重要傳統節日，也稱「亞歲」「小年」。

在上古時期，冬至是新年的開始。冬至成為隆重節日，源於漢代，盛於唐宋，相沿至今，民間一直有「冬至大如年」的說法。

漢朝以冬至為「冬節」，官府要舉行祝賀儀式，稱為「賀冬」。唐宋時期，冬至是祭天、祭祀祖先的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天也要向父母尊長祭拜。

皇帝在冬至這天舉行祭天大典，一直延伸到清朝滅亡，甚至在1913年12月23日冬至，中華民國大總統袁世凱在天壇舉行了歷史上最後一次祭天儀式。

現在，大多數地方還是把冬至作為一個節日來過的。外出的人，都要回家過冬至節，表示年終有所歸宿；甚至有的地方，不回家過冬至的人，會被視為不認祖宗。所以冬至也就成了合家團聚的日子。

北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃湯圓，吃冬至米團、冬至長線面的習慣。

冬至吃餃子的風俗據說和「醫聖」張仲景有關，傳說吃了冬至餃子，耳朵就不會被凍傷。

坐在冬至的懷裡，吃著香噴噴的餃子，看著漸漸蒸騰起來的熱氣，想想過往歲月，那些散漫的時光，那些散落的點滴，滿足於平凡的人生，不要光華四射，只要和家人在一起，幸福安寧！

[ 作者：儒風大家 來源：儒風大家 ]