一日禪：痛苦非來自怨敵，而是源於自己的煩惱
用石頭打狗，狗不追人而反咬石頭；用石頭打獅子，獅子不追石頭而直接攻擊人。同樣，在遇到痛苦、打擊時，愚者只知一味怨恨外境，從來不往內觀察，看自己有何不足；智者卻明白痛苦並非來自怨敵，而是源於自己的煩惱，若沒有煩惱，怨敵再厲害也無濟於事。所以，不一樣的智慧，成就不一樣的人生。
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※一日禪：學佛修行的根本是「修心」
※一個人對待食物的態度，能反映出他的性情
※一日禪：修行就是逆流而上，降伏煩惱
※一起去看極樂世界
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