用手指也能摸出排卵時間嗎 哪些方法可以檢測排卵時間

　　女人在一個月內，只有在排卵日左右幾天的時間才有可能受孕，所以學會掌握排卵的時間是非常重要的。

　　很多結婚夫妻都想儘快要個孩子，其實要孩子也不是很難的，只要在女性排卵期間同房就可以增加懷孕的機會了。那麼怎麼判斷自己是不是在排卵期呢?很多女性會利用排卵試紙結合自己的體溫測算看自己是不是排卵。但是這不是很準確。那麼就試試下面這個方法吧，利用自己手指。

　　在這前我們要知道卵巢在什麼位置。卵巢在我們的肚臍下方三寸處。除大拇指四根手指併攏的長度，沿肚臍中線旁開兩寸的地方就是了。

　　月經結束後，從第八天開始，將食指放在卵巢位置上感覺。沒有感覺也不用太擔心，這時候卵泡才剛剛發育，沒有成熟。有的人敏感，放在上面就有感覺。這種感覺就像我們中醫診脈一樣。每天無論什麼時間段，只要你想都可以放在上面摸一下，每天感覺都會不一樣。

　　如果有一天，你感覺食指好像按在一個鼓起的上面，那麼說明你的卵子已經成熟(一般在月經後的兩個星期左右)。這時候可以跟老公進行夫妻生活，每隔一天，直到食指感覺不到那種力量(夫妻生活三次左右)。接下來就是耐心等待了。希望能有好孕降臨。

　　哪些方法可以檢測排卵時間

　　一、阿基諾法

　　阿基諾法也稱數學公式法，即從月經周期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天為第N天，那麼這次的排卵日就是第N―14天。

　　二、宮頸黏液法

　　宮頸黏液在整個月經周期中都會出現，而且它有著微妙的周期性變化。月經剛過，黏液分泌量也逐漸增加，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

　　三、中間痛法

　　有的人在兩次月經的中間，恰好相當於排卵前的時間裡，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認為24小時內將發生排卵。

　　四、基礎體溫法

　　在月經周期中，基礎體溫呈周期性變化。在月經後及卵泡期基礎體溫較低，排卵後因卵巢有黃體形成，產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞，使體溫上升0.3―0.5℃，一直持續到經前1―2日或月經第一日，體溫又降至原來水平。由於人的體溫會因為一些原因而變化，所以在測定時，必須有正常的生活規律，每天的睡眠應保持在6小時以上，且每天測量時間要大致相同。

　　五、超聲波檢查法

　　目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2-3毫米，接近排卵日時會逐漸增大，在排卵日的前2天可達到18毫米，排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日，有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。

　　六、排卵試紙

　　在女性每個月經周期，尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。