腎虛來之前有這些癥狀，腎虛你怕了嗎？

很多疾病在來臨之前都會給我們很多提示，例如肝掌的出現可能是肝硬化的前兆，黑痣變大可能是惡性腫瘤的前兆，晚上睡覺流口水可能是牙周炎的前兆……

對於男人不敢提及也不願提及的問題，腎虛確確實實存在與大多數男性朋友身上，據統計約80%的男性收到了腎虛的困擾，但是這種臉上無光的事又有誰願意說出來呢？腎虛其實並不可怕，只要通過一定的調理就可以讓男人重展雄風，並且如果可以在腎虛初期就發現問題，早發現早治療，那都不是事。

1、小便有泡沫

尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，成為蛋白尿。

尿液中蛋白含量異常升高是引起泡沫尿最常見的原因之一，也是各種疾病尤其是腎臟病的重要臨床表現。各類原發性腎臟疾病，如各類原發性腎小球腎炎等和各類繼發性腎臟損害，如糖尿病、高血壓、痛風、肝炎等，均可以導致腎臟損害，尿液中蛋白增加。

2、提不起精神渾身無力

除開工作強度大、工作時間長導致的情況除外，休息時間充足但仍然提不起勁，有可能是腎出問題了。

腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。

3、腰痛

這個大多數人都知道，腎臟的位置在腰部的脊柱兩側，所以腎臟有病時，會感到腰痛。

4、水腫

飲水太多，或者是睡眠時間過長、過於肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。

這幾個可能是由於腎臟疾病引起的「小問題」很多人都不太重視，會有很多自認為的原因來解釋自身的情況，殊不知這樣一拖再拖之下會導致腎臟問題越來越大。認清楚這些小問題，如果有類似的情況，建議可以到醫院查看一下，或者自己平時多注意一下腎的保養，比如吃點補腎的食材，羊肉、山藥、枸杞子都是很不錯的選擇。