冬季養生首選好粥品 種多了地受不了溫補腎陽好食物
飲食
12-22
山藥羊肉粥是一道常見的葯膳。有健脾止瀉的功效，是溫補腎陽的食物
山藥羊肉粥材料：鮮山藥500克，羊肉、糯米各250克。
做法：羊肉去筋膜，洗凈，切碎，煮爛後，放入糯米和山藥一起煮。
功效：山藥羊肉粥適合腎陽虛者食用，具有溫補脾腎，澀精止瀉的作用，尤其適用於慢性腹瀉及遺精者冬季養生食用。
※溫補腎陽 男性十全補腎湯 沙漠人蔘羊肉羹湯
※憑藉這兩個補腎養生的粥，男人70也能翻雲覆雨夜夜激情
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