坐著愛閃腿，上台會發抖，想不到吧，居然都是「進化」而來的

今天，武漢晴了。早晨，一輪紅日升起，落在窗前。

很久沒去外面吃早點了，我們決定出去。走進電梯，發現裡面有一個人牽著一隻狗。楊老師問我，你知道狗怎麼來的嗎？「怎麼來的？」我問：「難道狗從天上來?」

楊老師說，狗從狼群中進化而來。一本關於動物進化的書中說，狗的祖先是狼。遠古時期，在狼群中有強勢的狼，也有弱勢的狼，那些弱勢的狼總是吃不飽，跟著狼群總是一無所獲，連骨頭都分不到，所以它們開始嘗試靠近人類，尋求食物。

有一次，原始人圍在篝火旁邊吃東西，有一個原始人看到了有一隻狼在不遠處盯著，就用吃剩的骨頭扔它，企圖趕走狼，那頭弱狼不但沒有跑，反而撿起骨頭啃了起來。

人類一看，好像這個這個弱狼好像並沒有什麼惡意，還可以幫忙打掃戰場，所以慢慢也並不排斥他們，並且有意識地把一些吃不了的骨頭扔給它們，就這樣子，那些弱狼慢慢的就被人類馴化，在進化的過程中，弱狼變得越來越聰明。

想長期得到人們的庇護，就得跟他們做點事，幫他們放哨是個好主意，要是有一群狼要是過來要襲擊人類的話，他們趕緊嗷嗷的叫起來，給人們通風報信，和人類站在一起戰勝狼群。因為長期和人類在一起，所以弱狼慢慢的不害怕火，成為原始人類狩獵的好幫手！

我們，一人點了一碗熱乾麵。吃著吃著，發現我們的桌子，不停的顫動。我放下碗筷一看，原來對面的一位男士，一邊吃著麵條，一邊抖著腿。頻率飛快，而且，抖幾秒鐘後就換另一隻腿重新抖動。

用餐結束後，楊老師好奇的問我，抖腿讓人感覺很輕浮，人盡皆知，但是人為什麼會不受控制而抖腿呢？

這一點，與人的進化也有關。我回答說。原始社會的人類，基本上不是在尋找食物，就是在睡覺。所以平時清醒時的狀態，都是在運動中，像現代人這樣，一坐少則幾個小時，多則一整天的情況是不存在的。

也就是說，人類來自於原始的基因，清醒狀態時一般都處於運動中。所以，現在的人類靜止不動時，也會不由自主的抖腿。

有一部分人，發現這樣的毛病之後，進行了刻意改正。而有一部分人，則慢慢形成了自己的習慣，在大眾場合抖腿的時候，他自己是無意識的。特別是缺乏運動的人，這種習慣更難改。

那麼，怎麼樣才能很好地改掉這個毛病呢?

從兩個方面下手，一是平時要多加強運動。第二就是通過自己的意志力進行控制，當發現自己很想抖腿的時候，就乾脆站起來走動幾步，以適應身體運動的需求，慢慢的改掉這樣的習慣。

《人類簡史》、《瘋狂人類進化史》這兩本書都談到了，這方面的知識。現代人類還有很多習慣都與原始人的生活習慣相關。

再比如，我們在公共場合演講的時候，人為什麼會緊張？甚至腿發抖，頭腦一片空白？這也與原始人類的生存生活習慣有關。

原始社會，當一個人被很多雙眼睛同時盯住的時候。那是什麼情況呢？那證明他被很多動物給圍住了，那就是你要死了！這個時候，浮現在這個人的大腦裡面的，就有兩個辦法，要麼是逃跑，要麼是和它們拼了。

而最多的情況就是逃跑。所以，現在的人在演講時，也正是被很多雙眼睛盯住的時候，他也有很想離開這個地方的想法。

此外，人在緊張的時候，血液就會流向四肢，人會有想逃跑的想法，但演講時，明知自己走不了，所以沒有經過特別訓練的人，會無意識的發抖，而且往往容易出現大腦一片空白的情況。

那麼，怎麼樣消除演講的緊張感呢？最好的辦法就是，增加主場意識。我們仍然從原始的狀態來分析。

當一個人，在自己的勢力範圍之內，他即使被很多的動物盯住了，他的這種緊張感也會減少很多，畢竟是在自己的地盤，從內心來說沒有那麼的害怕。

那麼我們又如何增強主場感呢? 這其中就有一個非常關鍵的舉措，就是你在別人還沒有趕到現場的時候，你提前趕到現場適應環境，然後慢慢的看著現場的人一個一個來到你的面前。