七哥掐指一算，今日已經是第二十二個節氣，冬至了！

古人認為，陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰「冬至」。

七哥的翻譯：今天是全年日長時間最短，黑夜最長的一天！

值得注意的是，全年最冷的那幾天馬上就要朝大家飛奔而來啦，以下這幾種人類特別要注意起來了！

肝硬化患者

入冬後，七哥發現消化內科的肝硬化患者食管胃底靜脈破裂大出血明顯增多。

為什麼呢？

因為天氣寒冷，汗液減少，水分攝入少，血液濃度增加，而血管在寒冷的條件下自行收縮，而血管外部的壓力增加，這個時候就非常容易引起食管和胃內的靜脈發生破裂出血。

七哥建議，肝硬化患者體內這顆「定時炸彈」有可能隨時引爆，出現癥狀後一定要及時治療。

高血壓

七哥的很多患有高血壓的朋友們都在這個冬天，感受到了血壓的起起伏伏。所以高血壓患者們一定要隨時注意血壓的升降變化，按時吃藥！

平時要給自己的小身子保暖，避免自己的情緒受到外界的入侵，天天開心但也不要笑的太過噢！

一旦出現手指發麻或頭暈目眩等明顯的中風癥狀時，一定要及時送醫就醫！

冠心病患者

在這個冬天，冠心病等心血管疾病很容易爆發！

七哥建議，由心血管疾病的寶寶們千萬要記得，每天早上按時服藥，這是減少冠心病威脅的最最有效的手段。

為什麼冬天冠心病容易找上門呢？

專家指出，冬季冠心病高發，一是天氣寒冷時人的平均血壓會偏高，血管收縮，如果變細的血管內壁已有粥樣硬化斑塊，便可能引起心腦供血不足。二是冬季乾燥，人的血液黏度容易過高，引起血液流通不暢甚至血管堵塞。

呼吸道疾病

坐在悶悶的辦公室里，非常容易患上呼吸道疾病！

因為天寒地凍的，唯有辦公室里冒著溫暖的氣息，七哥也是，拒絕一切戶外運動，導致了咽喉炎的複發。

七哥要說一個大家都知道的小秘密，流行性感冒90%是通過封閉的環境，在呼吸道間進行傳播的！

呼吸道疾病癥狀

• 局部癥狀：鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳、咽部不適和咽痛等，多於3～4天內自然痊癒。

• 全身癥狀：發熱、煩躁不安、頭痛、全身不適、乏力等。部分患兒有食欲不振、嘔吐、腹瀉、腹痛等消化道癥狀。腹痛多為臍周陣發性疼痛，無壓痛，可能為腸痙攣所致；如腹痛持續存在，多為並發急性腸系膜淋巴結炎。

七哥說

這四類寶寶們，一定要在這個冬至日里，好好安放自己，一定要輕拿輕放~