經常喝茶的人談吐清雅，總有一股茶香。茶不僅可以預防口腔潰瘍，還能清新口氣，茶葉既有牙膏的作用，還有口香糖的作用。茶對口腔到底有多重要？

茶水含有鹼性物質，其除污解腥、消膩之功效遠比一般清水強。日常飯後常用茶水漱口，能去污、殺菌、消炎，達到健齒強身的作用。飯後飲茶，作為解決由於飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。

日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷凈，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發酵，產生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致腫瘤物質。

由於在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經動物實驗已證明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利於對抗口腔內可能存在的致癌物質。

我國是世界上最早栽培和飲用茶葉的國家。自古以來就有以飲茶和用茶水漱口，作為防齲的方法。

1、茶水有預防齲病有安全、方便、簡單，易行的優點，所以受到許多國家的重視。我國人口眾多，又有飲茶傳統，以茶水防齲更有推廣的織極意義和方便條件。據國內研究證明，茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶盼等物質。氟離子可將牙袖質中的短基磷灰石變成為氟磷灰石，改善了牙袖質的結構，增強其抗酸的作用；兒茶盼等物質可抑制口腔，內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。王萬祥等(1980年)在安徽省霍山茶廠，對7～50 歲有飲茶習慣的職工，家屬進行調查，發現患齲率很低，只有21.1％。高全富等（1978年)對8～9歲兒童，每晨用茶水漱口一次兩學期後，齲齒減少70％。由此可見，如果我們每人都能堅持天天做到飲茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，對於保護牙齒，預防齲病，一定會取得較好的效果。

2、現代研究指出茶水含有鹼性物質，其除污解腥、消膩之功效遠比一般清水強。日常飯後常用茶水漱日，能去污、殺菌、在消炎，達到健齒強身的作用。目前在歐美許多國家，已將飯後飲茶，作為解決由於飲食肉類較多而引起口臭的措施之一。我國也有人在吃完大蒜之後，立即口嚼一點茶葉，據說也有去除異味之效。

3、有的還研究發現日常飲食附著在齒縫間隙的食物殘渣，如不及時洗漱、刷凈，容易被口腔中的細菌、生物酶所分解或者發酵，產生含氨毒物及亞硝酸鹽等的致癌物質。由於在茶的鞣酸中含有一種活性成分，經動物實驗已證明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，還有利於對抗日腔內可能存在的致癌物質。

茶水在口腔保健中起著很重要的作用，而且又簡單易行，我們大家行動起來，實施這一口腔保健措施吧!

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一杯茶：yi_bei_cha