肚臍眼的泥到底能不能洗？摳肚臍，肚子會疼是真的嗎？

打小起，媽媽就告誡不能玩肚臍，不能洗，更不能摳，媽媽說摳肚臍眼肚子里就會有細菌。結果，肚臍臟到看不出皮膚的顏色了。

金貴但髒的肚臍究竟是何方神聖？

媽媽們說「肚臍不能摳，摳了會肚子疼」也是有道理的，因為摳肚臍會容易弄傷肚臍嬌嫩的皮膚，有可能引起炎症，一旦惡化還可能化膿，細菌又可能侵入腹腔內重要的血管。至於用指甲去刮它就更要絕對避免了。

肚臍眼是我們曾經作為胎兒的紀念，算是「臍帶遺址」吧。它本質上是一個瘢痕，與腹腔只有薄薄的一膚之隔，讓它成為了一個嬌貴的瘢痕。肚臍眼還有一個中醫名字「神闕(que)穴」。這個神穴，雖然作用很大，但是由於其獨特的結構，容易導致污垢堆集，形成「臍泥「。據報道，人類肚臍是一個細菌窩，裡面寄生著大約1400種細菌。

什麼？小小的肚臍裡面竟藏著1400種細菌，我們的身體會不會受到感染？是不是該經常去殺菌消毒一下呢？不要怕，雖然肚臍上有著那麼多細菌，但是要比多，咱們每個人身體裡面的腸道細菌有10的14次方個細菌，所以肚臍上的1400多個細菌簡直就是小巫見大巫了。最重要的是，肚臍眼裡的細菌大部分是非致病的細菌，所以不需刻意去清理「臍泥「。

還有肚臍很敏感，用力不當去摳它，就會引起肚子疼，因為肚臍本身的污垢，可以保持正常肚臍溫度，太乾淨的話，熱量散發快，引起腸胃功能受損。所以啊，肚臍不能經常去摳，經常去洗。

什麼情況下需要洗肚臍？該怎麼洗？

「臍泥「太多，肚臍眼有異味，肚臍有特殊分泌物或進入異物，就需要清洗肚臍。

那怎麼洗肚臍眼呢？

方法一：在洗澡前用一點食用油或嬰兒油塗抹在肚臍里，待污垢潤濕後，再用棉棒輕輕擦試。

方法二：在洗澡時用溫水沖洗一會兒，然後用棉簽沾點沐浴乳或肥皂，輕輕擦拭肚臍眼，再用溫水沖走擦拭後的污垢。

方法三（寶寶專用）：用香油塗抹在肚臍眼上，軟化肚臍上的黑色物質，然後用嬰兒香皂塗抹，再用清水洗凈，用棉簽擦乾水分。如此兩三次可以洗得乾乾淨淨。

注意，為避免受寒入風清洗肚臍要用溫水洗，切忌用涼水，因為肚臍是個矯情的穴位，很容易受寒入風。而且洗完後，一定要保持肚臍內部的乾燥，因為肚臍凹凸不平的內部，在濕噠噠的環境下，更容易滋生細菌，那就前功盡廢了。

關於肚臍，還需注意

摳肚臍眼會拉肚子不是因為灌進了風，大人為了不讓你摳肚臍眼，過分誇大了事實。肚臍早已封閉，怎麼能灌進風呢？即使被摳破了，也只是皮膚破損，這時候要預防傷口感染髮炎才是真的。

經期最好不要洗肚臍。女性在經期時盆腔處於充血狀態，要避免受涼使盆腔血管收縮，這可能導致經血不暢。最好不要穿露臍裝，也不要專門清洗肚臍，洗澡時稍稍沖洗下即可。

如何保養肚臍

1、按揉肚臍

早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰卧在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎，幫助消化，安神降氣，利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。

2、艾灸肚臍

將艾條的一端點燃，放在高於肚臍3厘米處進行熏烤，當感到施灸部位有溫熱舒適的感覺時，保持艾條位置固定不動，連續灸20分鐘，以局部出現溫熱潮紅為度。此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。

3、葯敷肚臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將白芥子3克研磨成細末，把藥粉放入肚臍內，將暖水袋隔布放置在肚臍部位熨燙，感到出汗後取下。

治療脾胃虛寒型胃痛可選用胡椒、乾薑、香附，研磨成粉末後，用黃酒調成糊狀，再用紗布將其覆蓋在肚臍上，以透氣膠布固定，連用2~7天。

4、肚臍拔罐

選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食慾。

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