皺紋也能提示心臟病？這5個皺紋的健康信號，很多人都忽視了！

對於皺紋，有些人視如蛇蠍，避之唯恐不及；有些人會坦然接受，認為這是歲月沉澱下來的痕迹，是成熟的徽章。然而，你認為皺紋只是一種自然老去時必然會出現的現象嗎？你可能沒有意識到的是，過早出現的皺紋也可以揭示潛在的健康問題。

1. 有骨質疏鬆的風險

一項最新研究發現，你的皺紋越深，骨密度越低。因為，如同眼睛是心靈的窗口，皮膚實際上可能是骨頭的窗口。骨頭和皮膚是由同樣的物質構建成的，也就是一類被稱為膠原蛋白的蛋白質，這種蛋白質會隨著我們年齡的增長而減少。這也就意味著，皮膚皺紋叢生時，骨骼也面臨著同樣糟糕的情境。

2. 可能有早期心臟病

如果在耳垂邊上有斜線樣的皺紋，這可能是一些非常麻煩的疾病的早期預警。事實上，耳朵上的這種皺紋被稱為「弗蘭克現象」，是有一位名叫桑德斯?T?弗蘭克的人於1973年發現的，他發現在做心臟病的CT掃描時，那些耳朵上有這種皺紋的人，更有可能患心臟病或中風。對這種現象的理論解釋是，這種皺紋是由耳垂上的毛細血管破裂引起的，它反映了心臟周圍血管的變化。

3. 說明你可能有高血壓

那些看起來比實際年齡小的女性——這意味著她們臉上皺紋比較少——通常血壓都不會很高。而且，不管是男人還是女人，如果和同齡人相比，他們上臂皮膚上的皺紋偏少，意味著他們可能更長壽。

4. 說明你壓力過大

擔心和焦慮，會給你帶來皺紋。顯而易見，當你緊張時，你的眉頭不自覺就皺了起來，額頭也會出現皺紋。隨著時間的推移，這會變成永久性的額頭皺紋。還不僅如此，當你持續焦慮時，身體就會釋放大量的應激激素皮質醇，它會降解你皮膚的膠原蛋白。於是，會長出更多皺紋。

5. 說明你吃了太多糖

你知道嗎？皺紋可能是因為你吃了太多糖或含糖食物。當你吃甜的東西時，體內過量的糖和蛋白形成晚期糖基化終末產物，這種物質會分解膠原蛋白和彈性蛋白，導致更多細紋和皺紋。所以，如果酷愛甜食，意味著它們可能傷害你的皮膚。

作者介紹：國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

HAPPY營養與健康

壹號專家（微信ID：yihaojiankang）旗下大眾營養與健康頻道