香蕉是女人晚上的寶貝，它能和白白的牛奶放在一起食用嗎？

香蕉是最受女人喜愛的水果之一，經常吃香蕉不僅有益於女性朋友膚質的改變，還能有效防止便秘，促進胃消化。而牛奶呢，也是晚上最受人喜歡的飲品。晚上一杯牛奶有安神作用，有益於睡眠質量，而晚上一根香蕉，也是有很好的美容保濕作用，那麼，而在這放一起會怎樣呢？

香蕉和牛奶是可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉和牛奶也可以同食。

但是香蕉和酸奶搭配在一起的話就會造成消化不良或者是脫水的現象。當牛奶和酸奶搭配，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收。