腳臭 不妨試試花椒泡水

腳臭讓人很尷尬啊，腫么破啊？

腳氣VS腳臭

通常說的腳臭是因為腳心汗腺多，容易出汗。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。腳氣是我們所說的爛腳，就是真菌感染引起的。汗腳導致腳臭，可以選擇舒適的鞋子，勤換襪子調理。

花椒鹽水除腳臭

花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。

花椒採用10克的劑量，鹽採用20克的劑量，放在一起用水煮，不過時間不宜長，然後用溫度降下來的熱水洗腳就可以了，堅持使用一周，每次20分鐘即可治癒腳氣。該方法的好處就是可以每天連續使用，不用單獨再去製作了。不過也有使用禁忌，就是腳部有潰瘍的話就要試了，否則容易感染。

其他小妙招

茶水泡腳：煮過的茶葉水來泡腳，也可以在茶水裡加點食鹽，不僅能除異味，也可以殺菌。另外，咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用，可以將其放進鞋內，助於吸味。

白醋泡腳15分鐘：白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細菌。不過，泡腳之前一定要先稀釋，一般一盆水中放5—10毫升即可，以腳放進去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。

姜水泡腳：生薑有殺菌鎮痛、抗炎之功效，睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，持續洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

tips

1、穿合腳的鞋子：鞋子不合腳的話，會給腳增加負擔，腳容易出汗。通常汗是沒有氣味的，但是由於腳的壓力和精神上的壓力排出的汗卻是腳臭的元兇。

2、要有至少3雙以上鞋子：每天都穿同一雙鞋子的話，沒有曬鞋子的餘暇，鞋子會繁殖出很多的雜菌。可以的話，穿了一天的鞋子最好要曬兩天。

3、選擇合適的襪子：長筒襪很難稀罕，會使鞋子中潮濕高熱。盡量選擇吸汗材質的襪子。推薦大家選擇棉、麻、人造纖維等材質。一直以來不太注意襪子的材質的人，以後一定要多加註意。

內容僅供參考和科普，具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。