你才不是一個沒有故事的冬至節

今天是二十四節氣里的冬至，這是個內容豐富的節日。

"冬至" 也稱為"至節"，因為它不僅是"陰極之至"，也是"陽氣始至"，同時也是"日行南至"的節日。冬至日是一個陰陽消長的微妙節點。自古便有"冬至一陽生"的說法，從冬至這天開始，不斷生長的陰氣終於達到頂峰，陽氣也終於停止了銷蝕，逐漸回升。冬至節就是那個陰陽交割的臨界點。這也是冬至成為曆法上重要節氣的原因之一。這便是天地間"冬至一陽生"的微妙，同時，也驗證了"物極必反"、盛極而衰的天道。

話說在古代，冬至節主要活動習俗大致可以分為祭、衣、食、禮、娛五類。

冬至之祭：祭天迎日、緬懷祖德

在古代，官方的祭祀活動，是天子在冬至這一天要做祭天的活動，以表達對天的敬畏和崇拜。而黎民百姓則是採用「迎日」這一活動來迎接冬至的到來，算是一種特殊的非正規祀天方式吧。迎日活動中需要的物件是一種叫做日晷的東西，人們通過觀察日影來預測來歲的豐饒，這就有點儀式性和趣味性了。

冬至之衣：新裝雍容，衣飾應景

周代的時候，昏禮、祭禮等都會用凝重而神奇的玄、纁色，而不是後世的大紅大黃。先秦到漢代，服飾中五行思想尤為深重，按照四個季節，天子的祭服也因此而變得多彩時尚起來，按一年四季分別穿青、黃、白、黑。冬至這天，自然是黑色的祭服。後來，冬至穿新衣的習俗也固定下來了，官家給吏員賜新衣冠，如今天過年時單位給發的年貨這類性質。

冬至之娛：葭灰土炭，圖歌消寒

在冬至前三日，懸土、炭於天平木杆兩端，讓兩邊輕重剛好平衡。到了冬至日，陽氣至，炭那邊就會重，而夏至日陰氣至，則土重。這就是"冬至懸土炭"習俗。除此之外，還有九九消寒歌。

另外，民間有貼九九消寒圖的做法，消寒圖是記載進九以後天氣陰晴的。消寒圖的形式很多。簡單的是畫縱橫九欄格子，每格中間再畫錢形，共得八十一錢，每天塗一錢，塗法是"上陰下晴、左風右雨、雪當中"，或者選擇九個九畫的字聯成一句，放在格中，也是日塗一筆。除以上的兩種以外，更有一種"雅圖"，是畫素梅一枝，梅花瓣共計八十一，每天染一瓣，都染完以後，則九九盡，春天臨。

冬至之禮：盛情敬師，贈襪履長

冬至這天是學生向老師表達敬意的日子。冬至節，舊俗由學董牽頭，宴請教書先生，先生要帶領學生拜孔子牌位。贈鞋襪的習俗則是因為這天日影最長，所以古俗以鞋襪獻給尊長慶賀冬至，表示足履最長之日影祝禱長壽。

冬至之養：靜心寧神，食療養生

冬至有進補的習慣，"春生，夏榮，秋收，冬藏"的天人合一的道教養生理論，同時也是中醫學的基礎觀念。在寒冷的冬天，人體的生理功能處於抑制、減低狀態，在冬令進補，有利於把精華物質儲存在體內，增加機體的抗病能力，來春就可以不生病或少生病。

在道教中，冬至是原始天尊的聖誕日，所以在冬至大多數宮觀都會祭祀原始天尊。

綿延了三千年的習俗，慢慢減退了人們對冬至這一節日的熱情，但是流傳下來的深入人心不止是冬至節里的一盤餃子，一碗湯圓，是傳統文化對國人思想的浸潤，這種潛移默化的影響，不見痕迹，但卻深遠。

小貼士：

冬至前後陽氣潛藏至極，如有條件盡量閉關不出，至少選擇一天閉關一日。擯除事務，閉關守靜，收攝陽氣，待其來複。適當睡眠或靜坐，一切視聽言動，擾動收藏的行為能少就少。

聽老祖宗的，此時節，不多言！

（歡迎大家投稿，來稿不限題材，擇優選登有驚喜）