聖誕節，北上廣的俊男靚女都在送啥

多少小媳婦在為送老公什麼聖誕禮物撓頭？葯療妞早早就買了禮物——送老公點兒阿膠補補！對，你們沒看錯，就是要給老公送阿膠。除了犒勞下近日年底加班勞頓、衣帶漸寬、面色憔悴的老公外，葯療妞也是有私心的，那就是全家老小都能對症調養。（在一線大城市，送蘋果未免太俗套啦~）

阿膠有啥營養成分？

營養成分：膠原、18種氨基酸、27種礦物質和微量元素。

主要功效：補血養血、美容養顏、強腎固本、滋陰潤燥、強筋健骨、延年益壽、健腦益智、提高免疫。

哪些人適合吃阿膠？

男士

推薦理由：很多人一直以為阿膠進補是女人的專利，其實不然，阿膠對於男性的滋補作用同樣有效。現代科學認為男性衰老的原因之一是精氨酸和鋅的含量不足，阿膠中富含精氨酸和鋅，自古以來中醫就有用阿膠配伍來作為男性的滋補保健。

年輕愛美女士

推薦理由：阿膠是驢皮熬制的，裡面含有大量的膠原蛋白，多種氨基酸及礦物質，可以及時補充水分，防止皮膚產生鄒紋，減少色素沉著和斑的生長，同時滋潤肌膚、皮膚越來越紅潤。

缺血女性

推薦理由：氣血不足，血脈不能夠通達於四肢，往往會導致很多疾病，比如，月經不調、痛經、面色萎黃、頭暈目眩、四肢乏力等。經常吃些阿膠會改善這些癥狀。另外產後、術後女性也往往缺血，及時正確地補給會快速地恢復體能。特別提示產後補血，需要等到惡露排盡後方可進補阿膠。

經常感冒、體質差的人

推薦理由：冬季流感非常盛行，除了日常多注意防護以外，增強免疫力是關鍵。身體強壯了，就不容易受病毒侵害。阿膠有提高人體免疫力的作用，可以長期階段性地服用。

體質不好的兒童

推薦理由：阿膠含有豐富的營養成分，阿膠糕中更有豐富的核桃仁、黑芝麻等成分，對於健腦益智、促進兒童發育有一定幫助，同時能有效提高大腦血氧量，有效緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，提高孩子學習效率，可作為兒童日常營養保健品長期服用，保證孩子健康更聰明。

老年人

推薦理由：上了年紀的人，鈣流失非常快，一般食物已經滿足不了對鈣的吸收。阿膠富含膠原蛋白，而膠原蛋白是骨質的重要組成部分，可以促進鈣的吸收和貯存。如果缺乏膠原蛋白，補再多的鈣，身體也不能真正的利用。所以補鈣的同時一起食用阿膠，會使骨骼更強健。

親手為他/她做的阿膠才最好吃！

黃酒：阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內，隔水加蓋蒸約兩至三小時，待其全部溶化後取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法適用於一般血虛症。

2、核桃阿膠膏：阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開水沖服。此法對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等症有特效。

3、桂圓阿膠膏：阿膠150克，黃酒350毫升，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人蔘煎液或人蔘粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。適用於氣虛疲乏無力，兼有心悸畏寒等症。

吃阿膠時要注意這些：

阿膠較滋膩，易傷胃，服用期間最好吃些開胃的小菜。同時在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停服，待病癒或經停後再繼續服用；消化不良及出血且有瘀滯者，也不宜服用。另外，服用阿膠期間還需忌口，如蘿蔔、濃茶等。