11歲酗酒，12歲染上毒癮，20歲人生開掛，這是我見過最完美的逆襲！
想要成為最好的自己
永遠不晚
It is never too late to be
what you might have been.
你可以成為最好的自己，永遠不晚。
Jay Maryniak
身高：170cm
體重：83kg
各項力量：
挺舉：115KG
抓舉：80kg
硬拉：248kg
深蹲：170kg
你會覺得這一定是
位健身老司機，是的沒錯！
但對於Jay來說
自己人生的前20年，就是一部悲傷史...
11歲開始喝酒，12歲染上毒癮
每天喚醒他起床的不是鬧鐘，而是毒癮，
之後的8年，他除了酒和毒品之外
沒有任何東西能讓他打起興趣
他每天從起床到上床唯一做的事就是
酗酒、吸毒，然後在夕陽的映襯下
喝的酩酊大醉，在吸食毒品後昏沉睡去...
9年時間，
讓他錯過了青春里最好的東西
他過早輟學、沒有工作，
日益增加的毒癮讓他不得不去偷竊
和出苦力換取酒精和毒品
直到20歲那一年
身體消耗殆盡，被送進醫院搶救
他開始知道，如果繼續下去
迎接他的，只有死亡。
就像MAX說的
人的一生從迷失自己到開始找尋自己
最後獲得重生
2005年11月16日，
Jay從重病監護室醒來
他開始明白自己整整迷失了9年
那一天之後，他再也沒有碰過酒精和毒品
他走進了健身房
「那些塞進身體里的酒精和毒品，
足夠我死好多回了，而我卻還活著
或許上帝對我有另外的安排」
「20年，我第一次感到活著是這麼的美好」！
這些都是Jay在醒來之後對家人和朋友說的
長年沉溺與酒精和毒品的他
根本不知道怎麼像常人正常一樣生活
這個曾半隻腳踏入死亡之門的屌絲男孩
用了6年的時間，浴火重生。
在出院的那段時間裡，
Jay幾乎整天都在健身房呆著
甚至吃飯睡覺！
因為他強烈的想要擺脫
毒品和酒精的控制...
現在的他可以輕鬆的做出
各種高難度的空翻跳躍
各種極限健身動作
簡單的說，他幾乎可以飛了起來。
從墮落到逆襲
他和普通人還有一項不同
他的腹部還有一個秘密
很多人都在好奇這是什麼？！
其實是因為他是一名1型糖尿病患者，
（胰島素依賴糖尿病）
如果體內沒有注射胰島素
他的生命就要OVER了
他每次訓練前都要補充胰島素
用更難的動作
更大的挑戰
每個動作都難不小，
結合起來更是難上加難
用各種高能訓練
磨練自己，激勵自己，超越自己
他總是在社交網站上給粉絲們
很多飲食建議
因為他是糖尿病患者，他對飲食
有更深的認識
身高只有170cm的他，抓籃筐很輕鬆
現在的他已經是一名職業CrossFit運動員
並且獲得了一些名次
他還是炫狗狂人
經常在社交平台上曬出和愛犬的合影
甚至幫助愛犬也開通了社交賬號
今年他31歲，
開設了一個CrossFit培訓營
希望能用自己的故事和
經歷激勵更多的人。
他的故事也感動很多人
許多著名媒體把他的故事寫進書中
你的起點並不能決定你能達到的高度
絕望和困境也只是向上的墊腳石
內心更加的堅強，才能隨生活拾級而上
成為更好的自己，方可沐浴生活的芬芳
※立卧撐跳，最強燃脂殺手鐧！
※辣眼睛！公狗腰已經被這群外國肌肉男玩壞了，畫面好污！
※你想要的「嘿嘿嘿」，這裡都有！
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※11歲酗酒，12歲染上毒癮，20歲人生開掛，這是最完美的逆襲
※他11歲開始喝酒，12歲染上毒癮，20歲逆襲人生開掛
※他11歲開始喝酒，12歲染上毒癮，20歲人生開掛，這樣的改變我服了！
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