秋冬季節如何預防心力衰竭

秋冬季節如何預防心力衰竭

1、預防感冒

在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。

2、適量活動

做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。

3、飲食宜清淡少鹽

飲食應少油膩，多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液瀦留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

4、健康的生活方式

一定要戒煙、戒酒，保持心態平衡，不讓情緒過於興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。

這些癥狀提醒你需要警惕心力衰竭

1、疲乏無力：乏力是心衰的早期信號。許多心衰患者都會在發病早期出現全身乏力、少氣懶言等癥狀，甚至走路稍快或輕微勞動都可以導致氣喘吁吁、心慌胸悶。

2、咳嗽、氣喘、夜間胸悶胸痛：頻繁乾咳、胸悶氣喘都是心衰患者的常見癥狀，尤其是患者在夜間突然因胸悶胸痛而憋醒，被迫坐起後才能逐漸緩解，則更需注意，這些往往是左心心衰的癥狀。

3、食欲不振：食欲不振、噁心嘔吐、腹脹……引發這些消化系統癥狀的罪魁禍首很有可能也是心衰。右心衰竭可以導致內臟瘀血，引發食欲不振、腹脹、噁心、嘔吐等癥狀，病情嚴重者還可出現腹疼、腹瀉。

4、尿少、浮腫：尿少、浮腫是心衰發生的一個重要信號，心功能變差可以導致尿量減少、瘀血，心衰患者往往會出現尿少、雙腳或雙小腿水腫等現象，且在勞累後加重。

5、情緒或精神異常：這一類癥狀多出現在老年心衰患者身上，是老年心衰值得警惕的一大信號，往往表現為頭暈、失眠、煩躁不安、幻覺、意識不清甚至昏迷等。

來源：99健康網