寶媽生完孩子後胸部明顯下垂，怪只怪孕期太貪圖舒服了

文|好孕姐

朋友嵐嵐生完孩子後，身材恢復的很快，幾個月就恢復到之前的90多斤，按說是被羨慕的主，但是個人卻很心塞。雖然身材恢復了，可是生完孩子後胸部卻下垂的再也堅挺不起來，這是做為女性最不能忍的一件事。之前還曾打算不讓孩子吃母乳，怕給胸部來個二次傷害，結果被老媽訓了一頓後，乖乖的母乳餵養了。其實這也是嵐嵐自己作的，懷孕後乳房不斷的增大，穿內衣也不爽，也不想去買大號的，認為產後就用不著了，自己感覺不穿內衣沒了束縛就是舒服啊，索性不穿了。她懷孕的時候也正好是冷天，穿的衣服厚，因此也並無影響，就這樣，整個孕期都沒穿內衣，自認為挺爽的，結果生完孩子後就傻眼了，胸部和之前相比，已經是明顯的下垂的，醫生說都是長期不穿內衣導致的，現在是欲哭無淚啊！

長期不穿內衣

懷孕後胸部因為激素的原因，胸部慢慢的開始增大豐滿起來，不合適的內衣穿起來會非常的有束縛性，一些任性的孕媽索性就不穿了。可是胸部長期沒有支托性，是會導致胸部下垂的，不少女性表示，孕期長期不穿內衣，最後生完孩子後，發現胸部越發的下垂了，長期沒有支撐的胸部，在生完孩子，增大的胸部慢慢的縮回去，難免會引起胸部下垂。

胸部下垂的原因是多種的，和孕期習慣有關，也和不正確的哺乳有關，還有些人天生就易胸部下垂，有人認為自己沒穿內衣胸部也沒下垂，但是每個人的體質和胸部是不同的，有的人什麼都沒做胸部也是會下垂的，為了保險起見，孕期還是要穿合適的內衣，這賭我們可輸不起。

產後胸部下垂怎麼辦

進補豐胸食物

花生、黃豆、芝麻、核桃等都是胸部比較喜愛的食物，多進補些高蛋白的食物，此外豬蹄有利於胸部的彈性。

經常按摩

經常對乳房進行按摩，有助於乳房恢復，以乳頭為中心，順時針向周圍緩緩的按摩開來，每天臨睡前可以進行。

正確的哺乳方式

搖籃式餵奶、交叉式餵奶、橄欖式、側卧式都是正確的餵奶姿勢，圖一時方便而隨便餵奶，寶寶吃的有危險，對胸部也不好。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了？

如果你也有這些困惑，

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