胃癌高發，癌症越來越多，這些習慣會讓胃癌找上門

現代人生活節奏太快，熬夜加班的也多，長期生活在這種壓力之下，身體想必也會發出各種亞健康的警告，其中，胃癌就是悄悄潛伏在你身體中，等待時機爆發的恐怖因子。

早前有新聞報道稱一位19歲的女大學生，吃燒烤上癮，幾乎天天無燒烤不歡，結果肚子越來越大，進醫院檢查才發現，結果自己竟然已經到了胃癌晚期了！

別以為胃癌這種事離我們很遠，實際上，據可靠數據顯示，近5年來，我國每年新發胃癌40萬例，發病率佔全世界的42%左右;我國胃癌的發病率還可能將以每年1.6%的幅度攀升！

嚇到了有木有？這些癌症往往是無孔不入的，想要逃離它們的魔掌，那麼，下面這些壞習慣，你一定要儘可能避免！

1.長期吸煙、飲酒

想必不用強調大家都知道吸煙和飲酒對身體的危害了，這兩種東西都會對胃造成比較嚴重的損傷，特別是煙，對肺的損害也很大，煙民們真的要留心了！

2.特別愛吃腌制和燒烤食物、高鹽食物

這類食物往往含有高濃度的鹽，普通人一天的攝鹽量應該不超過6克，而這些食物則大大超出了標準，容易對腸胃造成過多負荷，從而引發胃病甚至癌症。

3.就餐時間不穩定，飽一頓餓一頓

現代人常常忙於工作，有時候連飯都趕不及吃，只能把兩餐變作一餐草草解決。長久下來，會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌不正常，繼而對胃造成損傷。

4.過度勞累，身體得不到充分休息

無論是體力還是腦力勞動，過度的疲勞都能夠引起胃腸供血不足的情況，導致分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害，直接影響腸胃的健康。

所以，在夜深人靜的時候，請你放下手中的工作，給自己一個完整的睡眠吧。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，傳統中醫經絡食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。