年輕的准媽媽，因為吃了「它」，致使孩子胎死腹中

我有一同事，剛剛26歲，前一段時間結婚了，一家人都很開心。

產檢20周時，醫生和她說：「你血糖有點高，要注意飲食。」

但是同事不在意，十一小長假時，每天不用上班，沒了工作的壓力，就把醫生話拋到腦後了，放開量開吃。

老公及家人，都顧及她懷孕辛苦，也知道她平時喜歡吃什麼，於是就給她買了許多奶提及紅豆沙。

而平時就很吃甜食的她，聽說吃甜食可以讓自己胃口好，便毫無顧忌的吃了起來。

小長假過後，同事的胃口並未見好，而是變得越來越差，而且噁心嘔吐加重。於是老公就陪著她去醫院，醫生說她是腸胃炎，給打了葡萄糖點滴。

就這樣到了懷孕28周，一天同感覺特不舒服，心謊難受，於是我們急忙給她老公打電話，著急八荒的把她送去醫院。

送到醫院時同事己經神志不清。經醫生檢查才發現同事血糖高得「爆表」。經過全力搶救，同事恢復了過來，但是孩子卻胎死腹中。

據醫生表示，大多數孕婦的身體能產生更多胰島素來調節，以維持正常的血糖濃度。但是有少數孕婦本身胰島素製造量不足，讓身體處於高血糖狀態，從而產生妊娠糖尿病。

同事20周產檢時醫生，就和她說，她血糖偏高，要忌口，但是同事沒有放在心上。在吃東西上仍然肆無忌憚，加劇了妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病本來是可恢復的，但血糖不控制，很容易出現酸中毒，且以後患糖尿病的幾率也非常大。水果不宜大量吃 每餐八成飽即可准媽媽們的飲食一直是大家關注的熱點話題。

醫生表示，無論是否高血糖孕婦，正確的孕婦飲食一定不能飽餐，每餐八成飽、少吃多餐反而更好。建議孕婦懷孕3個月後，可適量補鐵，若本身貧血的孕婦更需要補鐵。

日常生活中可以吃瘦肉、牛肉、雞肉等紅肉，菠菜的攝入要適量，因為菠菜補充鐵的同時也會妨礙鈣的吸收，用鐵鍋炒菜能使鐵元素更易被吸收。

在懷孕5個月後便可以適量補鈣，牛奶是首選，可有效促進胎兒發育。

有糖尿病傾向的孕婦應控制以下蔬果的攝入

1、對於血糖偏高的孕婦，水果一天不能超過一個，而且要換著品種吃；堅持少吃多餐，並嚴格監測血糖，嚴重時須接受規範治療；

2、飲食以清淡為主，每餐可變換樣式，注重補鐵補鈣，使營養均衡；

3、切忌大吃大喝，體重超標會導致妊娠糖尿病，今後生出的肥胖兒也易患糖尿病；

4、宜散步慢走等適量運動，懷孕晚期忌劇烈運動，否則易造成早產。