30歲？她依然是小妖精！石原里美是這樣成為國民女神的

點擊日劇與音樂部屋（ID：rijuyinue），這兒有你想知道的明星資訊，想看到的日劇日影，想聽到的日本音樂

她是《富貴男貧窮女》中的夏井真琴

她是《失戀巧克力職人》中的紗繪子老師

她是《朝五晚九》中的櫻庭潤子

她是日本最受歡迎的女演員之一

她多次被美國網站評選為「全球最美面孔100人」

她是國民小妖精石原里美

今天是她30歲生日

雖然石原里美是部屋君最常給大家提到女藝人之一

不過今天在十元女士生日之際不寫她是不是不科學呢

所以今天我們再來認識一下石原里美

感受一下這位小惡魔的魅力吧

1986年的平安夜出生在日本東京

石原里美其實並不是本名

「石原」是由「原石」轉換過來的

日語中有著潛力無窮的意義

假名「さとみ」寫成取自聰明美麗的「聰美」二字

在台灣，都是被叫做「聰美」

而中國大陸則約定俗成寫作「里美」

粉絲喜歡叫她「十元」、「十塊錢」

2002年15歲的石原里美

通過日本著名的藝能事務所HORIPRO的新人選拔

從此開始了自己的演藝生涯

16歲時十元在出演第一部電影《我的爺爺》

出色的演出一舉獲得了

報知映畫、日刊體育、橫濱電影節、藍絲帶

映畫批評家大賞和日本學院賞等多個獎項的新人獎

奠定下了早期「清純+演技」的形象

在出道作中就展現出了很強的潛力

2005年她參演了連續劇《H2》

根據安達充原作改編的真人電視劇

這部劇使得里美在中國的知名度有了大幅的提升

當時清純的形象也非常符合國人眼中日系少女的形象

這一年，她還參演了大河劇《義經》

飾演了重要角色——義經的戀人

以歌舞為生，與義經義經情投意合互許終生

經過大河劇的演出經歷

石原里美的知名度與演技都有很大的提升

早期石原里美的演藝事業可謂順風順水

在主演完SP《赤的疑惑》（血凝重置版）

很快她就迎來首次主演的機會

在《護士小葵》中飾演了一位充滿元氣的小護士

里美在演藝方面的天分毋庸置疑

能在多部劇中擔任重要的角色跟自身的努力也分不開

但是並沒有因此迅速的走上一線女星的道路

雖然接下來的幾年飾演過多部作品

但鮮有主演連續劇的機會

日劇通常只算一位主演

能否主演代表演員的熱度與公司重視程度

她經歷了演藝事業的低谷

她也在一次採訪中大方表明

長期合作的幾本雜誌工作突然都沒有了

主持了5年的廣播節目也停播了

出道以來休假從沒超過一周的她

第一次被經紀人放了一個月假期

這也為後來走上全面型墊下了基礎

2012年在經歷了演藝事業的低谷之後迎來了一部新劇

《rich man poor woman》

再次出現在大家視野中的里美顯然清純之餘更多了一些女人味

這部劇也得到了很多的好評

此時的里美開始了演藝事業的大踏步前進

可以說是部屋君近幾年最喜歡的一部月九劇

霸道男總裁和實習大學生

大長腿和迷人微笑

184cm和157cm的27cm身高差

日常生活的接吻、擁抱、拍照、依靠、共吃甜甜圈

光是站在那互動就甜蜜度爆表！

一起來欣賞一下日向夫婦的動圖

之後還相繼出演了《貞子3D》《烏鴉的拇指》《幕末的轉校生》等作品

這時的里美也慢慢地找回了自己在熒幕上的那種感覺

她的演技大家有目共睹

說到石原里美小妖精的形象

當然還是《失戀巧克力職人職人》

這部劇里，她飾演了主角爽太苦戀的學姐紗繪子

雖說爽太以「妖精」來比擬她

戀愛經驗相當豐富實際更像「小惡魔」

一舉一動都玩弄著爽太的戀心

還傳授了眾多戀愛法則

雖然演的是綠茶婊的角色

但就是讓人討厭不起來呀有木有

每一個表情都很到位

沒有人比十元更適合演這個角色

最後還是要通過動圖來感受一下小妖精的魅力

至此，石原里美晉陞一線女演員的行列

接連主演了《Dear Sister》《朝五晚九》《校對女孩》

還在極受關注的電影《進擊的巨人》《哥斯拉》中飾演重要角色

在多部作品中，石原里美都展現了自己的台詞功力

通過剛剛完結的《校對女孩》再來感受一下

石原里美作為當紅女演員

在各大最受歡迎的榜單中始終排名前茅

觀眾們對石原里美的印象：

可愛又漂亮~閃閃發光~（好像沒有形容詞了日本）

獲得許多人的好感

在10-29歲人群當中猶如領路人一般的存在

即使在中國，她也成為最有知名度的日本藝人之一

節目上的一組圖就能引起網友們的廣泛討論

中國網友的評論

如此正面形象的石原里美自然也受到了廣大廣告主的青睞

出演了眾多廣告的石原里美總是將她的可愛展現的淋漓盡致

通過一組糖果廣告的動圖來感受一下

石原比糖果還甜！

東京地鐵新CM

十元教大家怎麼吃巧克力

石原里美還是日本各大雜誌的常客

去年統計，石原里美上過35本雜誌的封面

也就是平均一個月有3本雜誌是有她做封面的

今年統計還沒出來，不過絕對是高於去年的

觀眾們最想知道石原里美的事情：

如果保養肌膚的？

下面是石原里美的回答時間哦：

石原里美認為最重要的是保濕。

剛泡完澡出來時雖然毛孔會打開

但是也會出汗

如果這個時候塗乳液的話，很容易脫掉

擦完化妝水到塗乳液之間

最好空出一點時間

差不多一分鐘就行

大家不妨可以去試試看哦~

石原里美剛出道的時候和現在相比真的差別很大

早期的石原里美有些嬰兒肥

濃密的眉毛

沒有刻意的打扮，中規中矩

不知不覺，已經變成了「磨人的小妖精」。

這跟她的化妝、打扮是密不可分的，不少人都想知道石原里美的化妝技巧。

無論是電視劇、電影、舞台劇

石原里美都是自己化妝的

她認為，只有自己才知道自己到底適合怎樣的妝容

其實部屋君覺得十元說得挺對的

還有誰能比自己更了解自己呢？

石原里美很喜歡研究化妝

每到晚上，就會開始各種研究妝容的功課

尋找適合自己的妝容。

將化妝品攤在桌上，然後就開始一個個的試，研究。

眉毛的顏色、腮紅、唇色、眼影等等，怎樣是適合自己的

每天夜裡都在不斷地研究

對天天夜裡研究化妝品這件事，她表示樂在其中。

來看看石原經過努力後的改變吧

以前的黑髮黑眼珠雖然很清純，卻也讓十元看起來過於淳樸，整體色彩都很沉重，更加突出了十元天生皮膚黑黃的缺點。

Before

?

After

改造後的十元，用低飽和度的發色、眉色甚至是瞳色，來增加整體的靈動感和輕盈感，再配合上淡淡的妝容使自己的面部色彩和諧，給人以溫柔的感覺。

雖然十元已經儘力的把自己的膚色變白了一些，然而還是沒法變成冷白皮。因此十元把自己的整體色彩調整為和諧的暖色調，腮紅和口紅都使用淡色。這也是因為作為黃黑皮膚，五官也不夠大氣，無法像冷白皮一樣用冷色調打造出氣場十足的高冷感。

使用與膚色和諧的色調來使自己的氣質變得溫柔，這點對於大多數黃黑皮的亞洲女性來說很有參考意義哦~（劃重點！！）

Before

?

After

十元根據自己的特點，整體的妝容重點放在了眼部和唇部，首先對眉毛部分進行了調整，改變了以前粗重的眉型，使得亮點更容易集中在眼部。

十元的眼型屬於短但圓的那種，加上隨著年齡增長越來越分明的卧蠶和天生的雙眼皮，整個眼睛變得有神深邃多了，通過強化笑眼的妝容，很容易打造出可愛的感覺。

而十元最有特色的大概就要數天生飽滿的嘴唇了。十元一般塗較淺的唇色比較多，可以使嘴唇在視覺效果上沒有那麼厚。而一旦塗上較重的顏色，配合微張的唇部動作，立刻變的魅惑十足，可謂是很好的抓住了自己唇部的特點。

十元的整體妝容沒有特別複雜的地方，只是通過抓住自己五官的特點，做出了突出優點和特徵的重點打造。因此不一定最火的妝容就是好看的，找到適合自己的妝容才能讓自己變成與眾不同的美

除了妝容，石原還在下面幾個方面做了改變

減肥

哪怕是現在的十元女神也無法跳過的基礎中的基礎，當然就是減肥了

早期的十元全身上下都有嬰兒肥（……），沒有姣好的身形，就很難有良好的氣度去配合後期的妝容和服飾，因此十元脫變的第一步，就是減肥！！！

Before

?

After

減肥並不是要減到皮包骨才算好看，而是減到有自己的氣質和改變自己的自信。當你有了自己滿意的身形時，你的改造之旅就可以開始啦~

連第零步都沒有開始的少女們，加油減肥吧

髮型

由於十元早期的清純派定位，髮型一直是自然系的直發，把臉部的缺陷暴露無遺，黑髮更使得十元整體的顏色沉重。

Before

?

After

換了新髮型的十元，用自然蓬鬆的分層次微捲髮型來修飾臉部，在最重要的下頜骨位置用內收的頭髮線條很好的遮擋了臉部最寬的部分，這樣的髮型看起來既溫柔又很好的調整了臉型，還使得十元可愛感十足！

有同樣下頜骨寬困擾的姑娘們，十元同款髮型快get起來！

表情

十元是一個動態比靜態好看的姑娘，沒有任何錶情時候的十元還是有些從前不完美時候的影子。而從《失戀巧克力職人》到《校閱女孩河野悅子》，十元各種或可愛或性感的小表情，統統都虜獲了一大票少男少女的心。

（十元在《失戀巧克力職人》中的魅惑一笑）

表情變化起來的十元，整個人從裡到外透出靈動，五官都生動了起來。因此現在十元的招牌表情是各種露齒大笑加上笑起來時半睜的雙眼。

比如這樣?

和這樣???

俗話說「愛笑的女孩子，運氣都不會太差」，相信不只是十元，所有人一定都是笑起來的時候最美，這大概是最簡單有效的「整容術」了吧~

心態

最後一點是最重要的，也是最抽象的一點。也許說心態的改變總有那麼點扯淡的感覺，但這點卻是十元能脫胎換骨改變的核心。

2009年23歲的十元陷入了人生的低谷期，擔任的雜誌模特和電台廣播都相繼結束，恰逢這時候她換了經紀人，有了一個月的休假，於是她前往紐約度假。

在這次度假中，十元在一次購物中突然發現，由自己選擇的事物有多美好。之前的十元，從妝容服裝到劇本角色都是由公司決定的，她只是一味的在執行，沒有自主的選擇權。而這次大徹大悟的紐約之行之後，重返娛樂圈的她一切都由自己做主，開始了翻天覆地的大改造！

（紅毯儀式上的十元，美prpr）

擁有了主動選擇權的十元，工作起來不再是任人拉扯，整個人都更好的投入到了自己選擇的事業中。心境上的變化，讓十元有了從內到外的改變，整個人都散發出自信和愉快。

除了以上幾點，時尚品味方面的改變當然也是十元變美的必要條件，雖然偶爾還是有關於十元整容方面的質疑，但其實看到十元學生時代的證件照，相信謠言也就不攻自破了吧~

十元的翻天覆地大改造如此成功，當然跟她本身較好的底子也有關係，但後天的妝容、服裝、表情、氣質也都是缺一不可！所以不要氣餒，找到最適合自己的風格，就是改造成功的一大步啦~

能看到如此可愛閃閃發光的她，也都是她努力的痕迹呢

雖然已經30歲了，但石原里美依舊充滿少女感

希望30代的十元女士可以更美麗

事業也不斷繼續攀上高峰

部屋君的私人微信號：oshima7 求資源、日劇日音的問題都可以來私聊哦，歡迎來撩，一起玩耍吧

徵稿！部屋大徵稿！向數萬日飯推薦你愛的日劇，安利你飯的偶像

長按上方二維碼可添加部屋君的私人微信